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糖尿病怎么吃如何吃？成为糖友每日的必选题！中国食材多样、饮食丰富，要想管好口，长期控制好糖尿病确实不是易事。 糖尿病餐后血糖控制的合理范围： （1） 中青年及病情不重的糖友 餐后2小时血糖严格控制在4.4～7.8mmol/L。 （2）孕妇糖友 餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。 （3） 老年或并发症较重的糖友 老年人控制标准可以适当放松，餐后2小时血糖在4.4～10mmol/L就可以了；如果合并比较严重的并发症，血糖控制目标值还可更放松。 稳糖APP提醒糖友：餐后2小时血糖若超过11.1mmol/L，则易发生糖尿病眼、肾、神经等慢性并发症。 要想控制好血糖，会吃很重要！食材的烹饪方式很重要，食材本身同样如此，食材的GI数值越高，升高血糖的速度越快！因此糖友不仅要控制好食量，更要选好食材。 以上食物的血糖生成指数，可供糖友饮食参考！ 更多糖尿病的饮食经验及控糖知识，下载稳糖APP，为糖友提供胰岛素泵免息分期及调糖服务，会有专人为您解答，您或可点击下方“了解更多”关注我们 |
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