|
全世界每年肝癌新发的人群为78.3万，而中国肝癌新发人数占比59%，达到46.6万人，也就是说全世界一般的肝癌患者都在中国。为何肝癌爱与中国人结缘，饮酒、高脂肪饮食等是关键因素。 肝癌是一种与生活方式关系密切的恶性肿瘤，以下爱做这些事的人都容易被肝癌盯上：  1、晚上到点不睡觉，熬夜、失眠 夜生活丰富、加班等不按时睡觉、熬夜的人群，睡眠质量低，导致肝脏自我修复受阻。 2、动不动就消极、生气的人 中医认为，抑郁会使得肝气郁结，因此容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。  3、爱喝酒，逢喝必醉的人 酒对肝脏伤害大，酒精会影响肝细胞对脂肪酸的分解和代谢，容易引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。严重时会衍变为肝硬化，甚至肝癌。 4、高热量、高油脂饮食 喜欢吃煎炸、油腻食物的人群，容易有肝病困扰，因为脂肪的堆积会影响肝脏排毒功能。  5、慢性肝炎患者（乙型肝炎、丙型肝炎） 长期慢性肝炎是肝癌的首发病因，肝部炎症反复发作，会使肝细胞有序的结构排列发生变异，进而演变成肝癌。 6、有肝癌家族史者 研究表明，肝癌存在家族聚集现象，某些遗传缺陷会导致发生肝癌的危险性增加。  坚持这么做，也许能躲过一劫 肝功能受损，那么想要避免肝病加重，防治肝病衍变为肝癌，那么食疗修复肝脏很重要。这就要求人们日常除了清淡饮食，还要吃些养肝、抗癌的食物，比如姬松茸。 别看姬松茸是个普通的蘑菇，其功效可不简单，姬松茸含有多样化的蛋白质和氨基酸，其中含有的18种氨基酸中，有8种为人体不可或缺的氨基酸。经常食用蓝莓松茸粉，即是经过科学加工、配比的抗癌食品，可促使肝脏自我修复，还能抑制癌细胞苏醒和繁殖，起到养肝防癌的作用。  养肝防癌，除了坚持每天吃蓝莓松茸粉，还要保持积极向上、乐观开朗的生活态度，好心情是抵御所有癌症的良药。此外，每周保持5次以上的运动量，是增强身体抵抗力，抵御疾病的重要保障。 |
|
|
