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我们终此一生就是为了找到真正的自己，用喜欢的方式过一生。 我们身边可能都会有几个牛人，有能力有分寸，为人处世把握得恰到好处，在繁华的都市里活得潇洒自在，面对世间纷扰，丝毫不被情绪，感受所控制，颇有几分山间侠士的味道。 其实，你也可以成为这样的人。 在每个人的内心深处，都有着能够自己解决困境的强大力量。只是有时候，情绪混乱、状态低迷，导致我们没有办法成功地调用这些力量，积极地面对生活的难题。 坚持做好这4件事，你也可以掌控自己的生活，过属于你最好的人生。 01 拿得起也要学会放得下 心理上的作用往往都是双向的，当你试图约束别人时，你自己也会被约束，当你试图掌控他人时，你也会被他人掌控。 小萍最近疯狂喜欢上其他部门一个男神，尽管竞争对手很多，小萍仍然怀抱一丝希望，花心思对男神表达爱意。 男神似乎也有些动心，对小萍也很照顾体贴，可始终没有明确表示要确立关系，没说同意也不说拒绝。 突然有一天男神恋爱的消息传遍了公司，可绯闻女主角并不是小萍，男方对小萍的态度也180度急转直下。 这可把小萍急坏了，感觉到手的男神就这么飞了，怎么都不甘心，可无论再怎么努力表示，男神也不似从前亲切了，反而对小萍的纠缠避之不及。 对于感情来说，当你爱一个人得不到回报时，在你付出千般努力也无法得到一个承诺时，不要与自己较劲，也无需再苦苦纠缠。学会放手是对自己的尊重，也是给彼此一份自由的呼吸。 当你试图束缚某人，而他想挣脱束缚时，你肯定会不高兴，继而想强化束缚感，这样你的情绪反应就完全取决于对方，自己的情绪也完全被他人掌控了。 所以，想过自在潇洒的人生，首先你就要学会放手，无论是感情还是生活，不要过度纠结于自己得不到的事情，放过别人，也是放过自己。 02 学会拒绝是内心安宁的开始 我们通常很难说“不”，尤其是面对朋友，领导，同事。因为我们害怕会伤害别人，害怕友谊会因此破裂，害怕人脉会就此失去，害怕形象会就此崩塌。 但事实上，我们所害怕的，是自己的内心，是我们给自己设立了敌人，给心灵筑起了围墙。 于晓潘因为工作原因会到国外出差，很多朋友，同事会让他帮忙代购。可毕竟出国有工作在身，还要东跑西颠的买东西，很浪费时间。 东西买回来后，经常有人各种挑毛病，甚至觉得晓潘挣得多，拿了东西搪塞两句，莫名其妙就不给钱了。后来 出钱出力反倒成了某些人眼中的理所应当。 除非很亲近的家人，朋友，小潘一律都不再帮忙代购了， 三毛说过：不要害怕拒绝别人,因为当一个人开口提出要求的时侯,他的心里根本预备好了两种答案,所以给他任何一个其中的答案,都是意料中的。 该拒绝的时候应该懂得拒绝,你本来没必要取悦任何人。 其实,你不懂得拒绝是碍于情面,到头来委屈的却是自己。 03 希望之光照亮人生之路 著名作家莫泊桑曾说，人生活在希望之中，旧的希望实现了，或者泯灭了，新的希望的烈焰随之燃烧起来。如果一个人只管活一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。 我们常常会面临一些尴尬的时刻，想看一本书，鼓起勇气看了前几页，然后看着看着觉得这本书太厚，就看不下去了，扔一边再没翻开过。 想考一个证，暗自下决心一定要通过，制定了详细的学习计划，报了培训班，过几天又觉得复习太累了，好好复习了也不一定能通过。 给自己找各种借口放松，坐在书桌旁眼睛却盯着手机，最后考试也不去了。 其实不是这些事情有多难，而是我们根本没有想要去认真做，也没有想到自己可以做到。 但是，只要愿意坚持，只有怀着希望去努力，难的事也会变成简单的事。如果一个人看不到希望，不过是因为对自己失望罢了。 心怀希望，人生才有希望！让希望之光照亮人生之路。 04 珍视生命中所有爱你的人 人需要感受到有人在支持着自己，甚至要比这份支持中实际的内容更加有效。 家庭关系、朋友关系、夫妻关系都是给予我们支持的重要力量。有他们的存在，我们会感到温暖安全，当我们遇到困难，也只有他们能为我们提供一个被爱，被支持的环境，让我们平复情绪，理智面对问题。 当一个人所拥有的社会支持越多，就能够越好地应对各种来自外界环境的挑战。 可有很多人盲目地把个人所有的情感都放到一个篮子里，那么一旦篮子被打翻，对我们来说就是毁灭性的打击。 这也就不难理解，《我的前半生》里罗子君被迫离婚，丈夫是罗子君倾注最多时间与情感的所在，而当篮子打翻，子君就会沉浸在被抛弃的痛苦中无法自拔。 如果当初子君能把自己的爱多拿出一些给家人，给她的好友罗晶，为自己建立更多的情感支持，也许失去婚姻时，子君就不会悲伤到服药自尽。 在那些最脆弱的时刻，人有求于世间的，仅仅只是周围的爱。 很多时候，不是外部环境在控制我们的生活，而是我们选择用一种什么样的生活态度去面对生活。 事业也好，婚姻也好，为人处世也好，这种面对生活自由的态度和管理生活的能力绝对是需要我们不断学习的，需要高度的自律、智慧来平衡生活中那些让我们困扰的东西，才能让自己获得平静与快乐。 不是生活束缚了我们，而是我们还没有那么强的能力去管理好自己的生活。 愿你我都能摆脱内心的枷锁，用自己喜欢的方式过一生。 |
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