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在过去，人被尿憋死听起来像个笑话。但现实中人被尿憋死的案例，数不胜数。17岁的张梁，暑假天天泡在网吧，为了节省时间，他把吃的喝的全带到网吧，因玩游戏上瘾，连上厕所的时间都不愿意“浪费”。由于连续憋尿6小时，一粒尿结石正好堵住尿道口，导致膀胱炸裂。好在抢救及时，男孩才死里逃生。 活人真能让尿憋死！千万别再憋尿了！  排尿是人体受中枢神经系统控制的复杂反射活动，这本是人体的一项正常的生理活动，如果企图控制这一活动，后果可想而知，你只知道憋尿会让身体产生不舒服的感觉，但是你知道憋尿真正的危害有哪些吗？
一、男人憋尿的危害
男性群体社会压力大，为了家庭忙于工作，加班繁多，经常憋尿。长时间憋尿会导致膀胱遭受巨大的损害，严重时甚至有可能出现膀胱破裂、憋爆这种危险的情况。憋尿还会引发尿路感染从而蔓延到肾脏，引起肾炎，甚至影响到肾功能。 憋尿可以让男性更添雄风？其实是没有科学依据的。这种做法反而会影响性功能。当人们长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等问题了，严重时还会引起阳痿、男性性功能障碍等，同时憋尿时间过久会憋出前列腺炎 。 憋尿是前列腺炎的诱因之一。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。大家一定要及时排尿，保证身体的机体循环。  对于女性来说，性生活后及时排尿，可冲去性交时带进尿道中的病菌，预防尿路感染。千万不可一味追求性生活中的刺激而强行憋尿。否则，神经中枢会因为“尿急”的干扰，很难达到性高潮。
二、 女性憋尿的危害
很多女性对“痛经”都深恶痛绝，但大多数人不知道憋尿也是痛经的最大元凶之一。  憋尿会对子宫造成压迫，导致子宫后斜。经常憋尿的女性子宫后倾会很严重，经血流出会受到很大影响，从而引发严重的痛经。被压迫的子宫一旦影响到骶骨神经的话，腰骶部也会因此而疼痛。
女性长期憋尿，最严重时，会出现性交痛，甚至会不孕。习惯憋尿的人，膀胱功能容易受损。长时间憋尿的话，尿液一直在增多，一旦超过膀胱的承受范围时，膀胱就会发生破裂。后果不堪设想。
三、幼儿憋尿的危害
您的孩子是不是经常憋尿呢？从现在开始，让他改掉这个不好的习惯吧！  幼儿憋尿会引起小儿坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响孩子的学习和活动。幼儿憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升高。因此，家长和托儿所的老师们，对幼儿憋尿切莫大意，应教育孩子养成有尿就排的好习惯。活动、游戏前应让孩子先排尿，活动结束应及时让孩子排尿。凡幼儿举手要求小便时，应予以同意。家长在家中也应重视和教育幼儿养成良好的饮水、排尿习惯。
四、憋尿容易诱发心理疾病 
憋尿更会诱发心理疾病，导致排尿时出现生理和心理紧张。高血压、冠心病患者如果经常憋尿的话，更会使血压上升、发生心绞痛。憋尿时，小腹也会发生胀痛，时间越长情绪就越不安，因为充盈的膀胱会让交感神经兴奋，从而导致不良情绪。看完上述介绍，相信大家已经赶紧去厕所了。
健康小贴士： 无论是男性、女性还是幼儿，憋尿危害多多。为了保护你的膀胱，平时不管工作有多忙碌，也要做到1～2个小时去一趟厕所，以使尿液中所含的有害物质及时排出体外，减少对膀胱的刺激，减少膀胱癌与泌尿系统结石的发病率。总之，膀胱内的尿液愈少，膀胱受伤害的可能性也愈小。 |
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