logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

单脚闭眼站立怎么才能站得久急急急

 明日复明日fu1l 2018-03-23

  • 1.扎马步，双脚合拢的。2.单脚站立10分钟不动，另外一个脚贴在小腿上，3.单脚站，另一只脚对着站立的腿的膝盖侧面10分钟。4.弯腰90度站立10分钟不动，双脚并拢的。5.燕子飞的动作天天练。这样就可以保持身体平衡了

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 明日复明日fu1l > 《33》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多