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足底筋膜炎即我们常说的足跟痛，患者以中老年人为主。其发病特点是晨起下床后疼痛剧烈，常跛足而行，适当活动后疼痛稍减，但随着行走距离或站立时间的增加，疼痛加剧。  足跟痛和足跟骨刺有关系吗。 有不少人认为足跟痛和足跟骨刺密切相关，其实不然，骨刺与足跟痛并不存在必然的因果关系，有不少足跟痛者跟部并未发现有骨刺，而足跟骨刺的有时会在根部疼痛，这个原因主要是因为在足跟根部起“弹簧”作用的脂肪纤维逐渐退化变薄而引起跖腱膜炎和跟下滑囊炎才引起根部疼痛。 中医理论认为，“诸病从寒起，寒从足下生”，一经天气刚刚转暖时，许多年轻女性和男性都会迫不及待的漏出脚脖子，理由当然是因为看起来会更加的时尚喽，殊不知，正是因为自己的这一有意之举，所以间接的导致了寒气侵入脚部，给了足跟痛可乘之机。  那么除了风寒湿邪还有那些也极易引起足跟痛的发生呢。 跟腱止点滑囊炎引发足跟痛。 穿不合适的鞋发生过度摩擦或长时间走路，引起足跟疼痛。 跟骨下脂肪垫发炎易引起足跟痛。 有时风湿情况下可表现为足跟根部疼痛。  足跟痛熏洗方 川乌30克，草乌30克，透骨草30克，威灵仙30克，蒲公英30克，防风30克，皂刺15克，胆南星15克， 使用方法：准备一口锅，锅中加水至两千毫升，将上药放进去煎煮半小时后继续加一百毫升食醋，煮出来的水倒进脚盆中，刚开始的水可能太烫而无法泡脚，我们可以先熏蒸再泡脚，每天半小时就行。 另一个就要说说我们的中医膏贴了，宝 上的经络万康适合直接贴敷使用，因为是纯中药提取，所以在效果上可见一斑，不会有什么副作用，而且如果在用上多满堂足浴粉也能改善足跟部的卫生问题，像是一般的脚气脚臭都可以得到解决，简单实惠。 常按摩脚部穴位能够起到缓解跟痛，活血化瘀的作用，所以在生活中要多加注意足跟部的保暖情况，睡之前按摩一下脚周穴位不仅能促进睡眠，也能缓解一天的劳累，一举两得。 |
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