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作为女人，总希望自己能气色好，气血足一点吧？然而女人每个月都会经历生理期，以至于很多女人都会有气血不足的情况，所以说，在日常生活中补气补血也越来越被女人重视了。怎么才能补气血呢？通过食物就是很不错的，有一些食物女人常吃，对身体是特别好的！比如这一种食材，女人用“它”泡水，早上空腹喝一杯！能补气血，美容养颜！  这种食材，就是“黄芪”！说到黄芪，大家应该不会陌生吧？很多人都觉得黄芪很普通，但是黄芪能很好的补气血！黄芪能补中益气、补气生血，内服或外用，可有效治疗气血不足之面色萎黄，使肌肤细腻，柔滑，有光泽，所以黄芪水能美容养颜啦。  当然，黄芪最主要的功效就是补中益气，补气血，用黄芪泡水，服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况，同时还具有预防感冒以及美容养颜等等功效，是很多人都非常喜爱的一种滋补药材。黄芪为补气诸药中特别好的，更是药食同源的食材。它具有促进机体代谢，增强和调节机体免疫，强心、降血糖、抗肿瘤、抗疲劳、抗菌等作用。  黄芪能美容养颜，还能抗衰老呢！因为人体内自由基的增加是衰老的主要原因，黄芪可以消除自由基，延缓衰老。黄芪多糖可以保护人体免受自由基的影响，起到延长细胞寿命的作用，抗衰老。所以说，女性想保养自己，补气血的话，可以每天早上空腹喝一杯黄芪水了。芪水是补益身体，脾胃的一种药，空腹食用对胃肠道没有损伤作用，还可以充分吸收营养，所以说可以早上空腹食用。 看看这样的黄芪，就适合用来泡水喝啦。早晚用开水冲泡黄芪，只需放上3到5片黄芪即可。女人常喝黄芪水，能很好的补气补血，美容养颜。黄芪能对身体有调养滋补作用，很适合女人啦。
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