logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

图解：有“深度”才是好睡眠！做6件事拥有婴儿般睡眠

 木云三君 2018-03-23
 

同样睡8小时，为何有的人神采奕奕，有的人却萎靡不振？问题可能出在了睡眠“深度”上：缺少了深度睡眠，就算睡得再香，身体也没有得到有效的休息。3月21日世界睡眠日，采访专家，告诉你什么是深度睡眠，以及怎样真正睡个好觉。

​
​

​
​ 


​
 


​
 


​
 
 
 
 

​
​
 

​
​
 

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： 木云三君 > 《健康》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多