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男人的“天然荷尔蒙”终于被找到了,经常吃一点,让你年轻有活力

 自强不息在等你 2018-03-23
现代社会男人的压力越来越大,成天忙于挣钱,应付各种应酬,弄的每天精疲力尽。尤其是过了40岁的男人,体内分泌的荷尔蒙开始减少,身体的各项机能也开始衰退,男人的往日的雄风也一去不返,甚至提前进入了男人的更年期。这种状态想必,任何一个男人都不想看到,那该怎么办呢?这里小编就介绍一些能补充雄性激素的食物,别看它们不起眼,可是天然的“男性荷尔蒙”,经常吃一点,让你年轻有活力!

1、鹿茸

鹿茸壮肾阳,益精血,强筋骨,对于男人有很大的益处,通常将它拿来煲汤或者泡酒。鹿茸的保健作用非常高,是良好的全身强壮药,男人平时备点鹿茸泡酒,一天喝点身体更充满精气神。

2、黄秋葵

黄秋葵是我们生活中常见的一种绿色食物,原来常吃黄秋葵有很大的好处,男人常喝能激发雄性激素,它有健胃肠,滋补肌肤,让男人更有魅力。黄秋葵是我们生活中常见的一种绿色食物,原来常吃黄秋葵有很大的好处,男人常喝能激发雄性激素,它有健胃肠,滋补肌肤,让男人更有魅力。

3、椰枣

椰枣的富含丰富的维生素以及矿物质,可以提高免疫力,尤其对于男性。此外椰枣富含男性荷尔蒙成分,能够激发雄激素,散发活力和男人味。椰枣的营养价值极高,它含有对人体有用的多种维生素与天然糖分。用于强壮心脏,也能治疗性 功能低下,同时能够排毒养颜。

4、枸杞

枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,经常饮用,便可强身健体。枸杞子自古就是滋补养人的上品,是生精补髓、滋阴补 肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之佳品。补 肾益精功效显著,可以达到强身壮 阳之功效。

5、牡蛎

牡蛎人人知道的海里动物,大大的贝壳,虽然看起来很丑,它的作用可大了,食用牡蛎可促进新陈代谢,增加男性精力,促进身体强健的功效。源自深海牡蛎,再搭配黑松露,蚕蛹,海参等天然食材,对男士生殖系统有非常大的好处,提高男人的免疫力。

6、海参

男人不想老太快,多吃海参,健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸,长期坚持食用海参,具有抗疲劳、抗衰老的作用。从中医角度讲,肾是人体之本,只要肾脏出现问题,则不仅仅是性生活质量降低的问题,而且其他器官会相应枯竭。而食用海参对人体的作用主要补肾固本,也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强健,各器官经络都会相应强健,最终人体会更加健康,抵抗疾病的能力大大增强。

7、肉苁蓉

肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补,阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。肉苁蓉味甘、咸,性温。能益精血,润肠通便,用于肾阳不足、精血虚亏等顽疾的治疗,有“沙漠人参”的美誉。

8、山药

铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说。可见,山药自古就是滋补佳品。山药可用于治疗肾虚病症,山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,起到强健机体、滋肾益精的作用。制成山药粉,食用方便,营养价值更高!

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