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最近接到一份关于目标制定的咨询 我的时间管理比较混乱，目标明确但是执行力欠佳，请教我该怎么办？ 你的目标一定不明确，否则不可能执行力差，更不可能时间混乱（目标清晰的时候会有种强达成的信念）。说说你的目标吧。 1、通过明年的董秘考试 2、高尔夫稳定90杆 3、拓展券商、基金朋友圈 4、体重控制 5、消费管制 目标太多 每年的核心目标只能有3个，每个月的目标也只能有3个，每天的目标只能有1个。否则都会因为精力不足无法达成，或者非关键目标太多，干扰达成。你砍掉一些吧。 1、通过明年的董秘考试 2、高尔夫稳定90杆 3、拓展券商、基金朋友圈 可以参考这个思路问问自己：
我打 9、 7、 5（压力阈值没打分） 8分以下的可以都砍掉 因为你并不是真的特别想要，可做可不做的事情干脆不做，7分以下的目标，你很容易坚持不下来。 另外，目标1通过董秘考试，这是形式，不是目的，你背后的期待是什么，为啥要通过考试，为了证明什么？那个背后的期待想清楚，你才会更渴望达成。 总感觉经历的太少，而不知道真的要啥。 在清晨五六点钟，借着这个半梦半醒的状态，给自己写一篇墓志铭：如果你的生命即将结束，有什么是你舍不得的，有什么是你最想做的？用1小时时间，不停地写。写完，你或许能够触碰到答案。 这是一个典型的目标制定咨询，三个主要问题： 写出的目标，其实只是个期待。目标应尽可能SMART一点，将完成时间、所需资源、分几步实现列清楚。 贪多嚼不烂。你并不需要“锦上添花”似的目标，太多只会给你添堵。因为精力有限，当达成率不高时，你很快就陷入自我怀疑和自我否定的情绪中。 口不应心。写下来的目标未必是最想达成的。不是你不知道最想要什么，而是你懒得多想几步。 你可以追问自己：
 来听听我的目标课吧 |
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