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训练： 一半是坚持，一半是思考 有人喜欢训练嘛？大概没有，好不容易容易把今天的训练量完成了，明天醒来又是新的训练，好像没有尽头，日复一日。 但俗话说的好，英雄总是与寂寞作伴的，唯一坚持，才能看到出路。记住别人也想休息，比你优秀的人还再努力前行。你现在训练偷的懒，将来都会变成打脸的巴掌！ 其次，训练训练，光说不练假把式，光练不思进步难。在训练中要勤学好问，善于思考，才能更快的掌握技巧。不是教练布置什么就只机械地完成什么，要善于在训练中找寻自己的路，适合自己的才是最好的。 比赛： 一半是实力 一半是心态 比赛，不应输在技巧上，更不应输在心态上。若是面对赛场过于紧张，容易影响判断以及操作的能力，只有以过硬的实力支撑，保持一颗平常心，赛场上才能发挥稳定，顺利取得成绩。 赛场上那些疯狂操作的选手，都是大心脏的代表，别人战战兢兢，汗出如浆，优秀的选手反而心态平和，更能发挥水准。 队友： 一半是对手 一半是挚友 一个好队友他必须能给你努力训练的动力，在你后面push，感谢队友的辅助，让我可以挑战着更大的困难却依然无所畏惧。 他们是最亲密的朋友。你们一起训练，比赛，玩闹，一起感受痛苦，一起精疲力尽。你对运动的骄傲，映射到友谊中。 你会退役、毕业、开始新的工作 —— 时光飞逝，但当你再次看到那个曾在你旁道人，熟悉的感觉油然而生。队友是生活的靠背，随着你不断成长，请感谢你的队友。 教练与队员： 一半是师徒，一半是朋友 教练从业一般都是多年以上，接手的带过的队员也都数以百计，肯定自己总结了一套最适合教学的方法。对于怎样训练，怎样出成绩也最有发言权，既然选择了教练，那就应该信任教练。 训练时，教练肩负着教学的责任，严格要求队员，对于队员的错误毫不留情的指出，这是职责；但教练与队员，也是朋友，训练过程风雨同路，为着同一目标并肩奋斗，这是情谊。 教练与队员的关系，如果能达到一种平衡，那对双方都是最好的。 相处： 一半是尊重，一半是沟通 每一个教练都希望把最有用的知识传授给队员，帮助队员取得好成绩。如果心存猜疑，自作聪明，甚至有逆反心理和教练作对，不仅影响了师生的关系，更是出成绩路上的绊脚石。 训练过程中不猜疑、不抱怨、不诋毁，接受教练的教学方式，遇到问题第一时间与教练进行沟通，尽快解开误会。训练是一段旅程，尊重与沟通能让练习变得更愉快、更有趣味。 退役： 一半是欣喜 一半是不舍 也许，你已经或是正试图忘记你的教练，以及你的运动生涯，也许对于你来说，在练体育的这段时间里，自己活得像孙子，满腹辛酸与委屈。 退役之后最想做的事情就是“删掉教练的所有联系方式，忘记那段孙子般的时光，最好老死不相往来！ 但你不知道的是，你曾是教练的骄傲！你的一个祝福，一个问候，教练都会对全世界炫耀上千上万遍！虽然有过责骂，有过不快，但是，没有不想让队员早日出成绩完成梦想的，他们肯定也记得每一个曾经教过的队员。 在一起的这段记忆，对教练和队员双方来说都是最美好最值得珍惜的，在人生路上的这一段，有你相陪，真好。  爱运动的人 都拥有这样一件装备！   |
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