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如何抗拒和克服在变革生活方式中所产生的各种心理障碍呢？ 第一，要有坚强的自信心。当你决心实行一种新的生活模式的时候，必须树立起坚强的信心，高瞻远瞩，放眼未来，摆脱旧有的观念束缚。 第二，要善于运用想象预测自己的成功。在运用想象预测的成功时，不要过多地回忆过去的失败，而应专心致志地把想象集中在潜在的成功上面。通过想象预防前进中潜在的各种问题及其处置方法，这样我们就能够灵活地应付迎头而来的碰撞，就可以知道在什么情形下避开它，在什么情形下驾驭它，从而实现我们所期望的成功。 第三，要留有余地，要保留一些退路，不管是进行最初的实验，还是完全投入其中，都不要立刻进行完全的改变。 |
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