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我们大家都知道巧克力棒，而且巧克力免的营养价值也是非常的高，很多人儿童或者是青少年都特别吃，可是大家知道吗？老年人适当的去吃巧克力的时候，好处也是非常多的，那么现在为大家介绍一下老年人吃巧克力的好处吧。 老人吃巧克力的6大好处 1、防止痴呆症 巧克力能促进大脑的血液流动，防止痴呆症发生。 2、促进钙吸收 牛奶与巧克力相结合后，会形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙，能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。 3、改善皮肤状态 黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态。 4、降低心脏病发生率 每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。 5、减少心脏病发作和中风的危险 巧克力能促进血管舒张，降低血液凝集的程度，减少血管堵塞，降低血压，有预防心脑血管疾病的作用，减少心脏病发作和中风的危险。 6、抗衰老 巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，不光能延长体内其它抗氧化剂，还能促进血管扩张、治疗贫血症状，多吃巧克力可以有效抗衰老。 老人吃巧克力注意事项 1、经常头痛的人不宜吃巧克力 沉重的工作压力让人头痛欲裂，不过别忽略了，吃下肚的食物也是诱发头痛的因素之一。巧克力虽然滋味迷人，不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以下次头疼又犯，像巧克力、含酒精饮料、干奶酪、腌熏的猪肉及加了酵母的面包、蛋糕等，最好能避开。 2、心口痛的人要忌食巧克力 巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。 通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，老年人吃巧克力的企业好做了吧，所以生活中如果是为了自己的身体更加健康，老年人可以适当的去吃巧克力，因为这样的话对于我们的经济也是有着非常大的帮助，而且可以帮助消化的呢。 |
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