曾氏家训：寒冷时，不妨用你的左手温暖你的右手

0573、中风

中风老人一边手臂痛，僵硬发凉发冷。

我说：要锻炼啊。

他说：现在动不了了，怎么练呢？

我说：我准备把地球赤道的热量引到南北极去，坚冰就会融化。

手脚像北极，坚硬的坚冰。

肚腹就是赤道温和的暖流。

暖流所过，冰雪消融。

肚腹运动模磨热，手脚温和。

结果通过推腹，用一边能动的手，运动半个月，另外一边手居然可以握拳拧毛巾了。

曾门弟子须记：只要有一口井有水，一村人就不会渴。

只要有一个地方还温暖勤动，其他地方就不会冷冰冰，硬僵僵。

0574、风湿

梅婆一边手指风湿弯不下。

我说：要常练啊。

她苦笑说：硬邦邦练不了。

我说：用灵活的另一只手来练，可以旋转按摩球。

结果练一段时间，手果然能屈伸了。

我感慨说：寒冷时，不妨用你的左手温暖你的右手。

曾门弟子须记：身体一边有病痛时，不妨勤奋锻炼另一边，产生的能量就能为它疗伤。

0575、踢腿

小苏练踢腿后说：怎么使劲踢，脚反而痛了呢？

我说：踢腿不是脚在踢。

他惊讶问：不是腿在踢，怎么叫踢腿？

我说：踢腿是心在放下，神在放松。

而腿在动，只是形式。

像你咬牙切齿地踢叫折磨脚，不叫踢腿。

结果换一种踢法后，越踢越有力，越踢越不痛。

曾门弟子须记：功夫你越练越差，肯定没得法。