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⊙难度：10-14岁 ⊙分类：战术训练 | 进攻策略选择 ⊙本堂训练课总计需要60分钟 ⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间 本环节训练时间 20分钟 学习目标 请点击图片放大观看 基本设置 球员 普通球员：8-12名 守门员：2名 场地 长：30-35米 宽：25-30米 器材 足球：4-6个 球门：2个 组织形式 请点击图片放大观看 步骤 1. 在如图所示的区域内进行分组练习。4队球员分别身穿不同颜色的训练服进行对抗，突破防守射门得分。每队可任意选择球门射门。 2. 教练员将球踢入场内即为比赛开始，如果进球或球出界，教练员踢入一个球重新开始。 3. 当有一个队伍完成教练员规定的进球数时，进球最少的一个队伍被淘汰，该练习最后以2对2结束。 强度 练习5分钟休息30秒。 指导内容 要点 球员快速思考、积极跑动接球。 把握射门机会，运用左右脚完成射门得分。 常见错误 所有球员都朝向球的方向跑动，没有合理运用球场宽度。 本环节训练时间 20分钟 学习目标 请点击图片放大观看 基本设置 球员 普通球员：9-12名 守门员：1名 场地 罚球区内 器材 足球：4-6个 标志桶：1-2个 球门：1个 组织形式 请点击图片放大观看 步骤 1. 在罚球区内进行3对3对抗练习。进球的一方留在场上，失球的一方与罚球区外等待的队伍互换角色。 2. 当球出界或被守门员扑出时，教练员踢进罚球区一个球恢复比赛。 3. 为了创造射门得分的机会，球员应快速配合创造出射门空间。 强度 球员在排队等待的时候休息。 指导内容 要点 为了保证球队整体能够更积极、快速地移动，球员必须尽可能多地运用一脚出球。 当球在阴影区域内时才可以射门得分。 常见错误 在较小的空间内球员不积极跑动，无法创造进攻空间。 本环节训练时间 20分钟 学习目标 请点击图片放大观看 基本设置 球员 普通球员：10-15名 守门员：无 场地 长：30-35米 宽：20-25米 器材 足球：2-4个 标志盘：20-25个 组织形式 请点击图片放大观看 步骤 1. 在如图所示的区域内进行5对5对抗练习。两名目标球员位于场地的两个底端。 2. 球队的目标是将球传给本队的目标球员。当一名球员将球传给目标球员时，他按照传球方向跑动取代目标球员的位置。 3. 然后目标球员进入场地，以此来提高快速摆脱能力。一支球队完成一次位置交换得一分。 强度 在成为目标球员时休息。 指导内容 要点 1. 球员需要进行快速、准确的传球，目的是将球快速传给目标球员。 2. 球员摆脱时快速向身体两侧方向跑动。 常见错误 场地内球员的横向传递太多，无法将球转移给目标球员。 PS：教案中的辅助画线 请点击图片放大观看
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