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说起咽炎，相信我们每个人都比较的熟悉，但是大部分人只知道自己患的是咽炎，而不知道具体是哪一种类型的咽炎，也不知道这样的咽炎该怎么进行护理治疗。我们需要对这些知识进行一下科普。咽炎的护理：1、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。2、平时加强户外 说起咽炎，相信我们每个人都比较的熟悉，但是大部分人只知道自己患的是咽炎，而不知道具体是哪一种类型的咽炎，也不知道这样的咽炎该怎么进行护理治疗。我们需要对这些知识进行一下科普。 咽炎的护理： 1、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。 2、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。 3、在感冒流行期间，注意休息，尽量减少活动以减低氧的消耗。 4、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。在睡眠时，避免吹对流风。
导致咽炎的原因： 1、气候、季节因素 寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降 2、物理或化学性刺激 如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。 3、全身疾病 过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。
治疗咽炎的5个食疗方法： 1、枸杞粥 选用枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗，具有滋阴润喉的功效。 2、治疗咽炎的最佳方法 咽炎对我们的危害还是很大的，我们不可以掉以轻心，要及时的采取治疗。西药的副作用大，患者容易对药物产生依赖，可以使用纯中药制剂的药膏，无任何添加，无任何副作用。中医讲究药食同源，目的就是要以食物的自然本性对身体进行调理，而拒绝药物的毒性。膏滋的制作，甄选上等食材，才能熬出上品的膏滋，才能够得到膏滋“一拉成丝，滴水成珠”的效果。 患者可以使用纯中药制剂的药方，安全无害。国家认可、资历最佳的传统中医药膏滋——清 喉 利 咽 膏，对于咽喉干痒、肿痛、异物感等咽炎的病治好人群占比在9成以上。它是国家食药监局备案的，肖家百余年的膏滋方剂中最优秀的方剂之一。以患者为本，使用中草药熬制，这个是中国古代文明所特有存在，也是当代人养生调理的最佳方式。因为此膏方是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。 中药膏滋是中医药文化宝库中的一枝独秀。是目前治疗咽炎最主流的方式，可用于清热利咽，开音化痰，适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等慢性咽炎症状。采用数十种名贵天然的中草药材，纯草本植物，柴火精心熬制。采用肖家百年传承的清喉百年膏，网上就可以找到，每日用热水冲服即可，每日饮汁数小杯，坚持饮用，慢性咽炎的不适感可以缓解，长期饮用，咽炎可不再复发。
3、蜂蜜茶 取适量茶叶置于杯中，用沸水泡茶，等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用，每隔半小时喝1次，连用数日即可。 4、丝瓜白糖 将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下，能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。 5、大海生地茶 胖大海5个、生地12克、冰糖30克、茶适量，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右后饮用。
小知识 我们在生活中要注意养生，不要暴饮暴食，也是要经常生活不规律，这样对我们的身体是非常不好的。饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系；生活作风要检点。 |
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