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01 很多爸爸妈妈都希望给孩子充分的自由，锻炼他们的独立能力。 但是，如果一味地纵容，认为“只要他喜欢就好”、“孩子高兴才是最重要的”、“这些规矩长大了孩子自然就懂”，而这样教育出来的孩子，容易变得自私、没礼貌。 当孩子出现了“问题”的时候，家长忙着立规矩： ①不乱发脾气和无理取闹； ②要有礼貌，见到长辈要问好； ③在家中，用好的东西要放回原处； ④不骂人，不打人，不是用粗俗的语言； ⑤别人的东西不可以随便拿，自己的东西可以支配； ⑥每天晚上8点半洗漱，9点钟必须上床。早上7点起床； …… 经常能在朋友圈看到妈妈们晒“艰难”的育儿心路历程，说孩子太皮了没半点规矩，各种“鼓励教育”“棍棒教育”都上阵了，全都败下阵来，制定好的规矩起不到半点作用。 02 俗话说，无规矩不成方圆，6岁前的小孩子正处于发育期，如果没有爸爸妈妈制定的规矩来约束他，孩子容易为所欲为，更不懂得判断自己言行是好的还是坏的。 要不要给孩子立规矩，答案是肯定的。小时候养成的好习惯，好品格，将会让孩子受益一生。可是在规矩的执行中，总是坚持不了几天就不了了之，怎么办呢？ 喵姐在【自控力】课程中提到让孩子执行规矩家长必须遵守的原则是：“说到做到”，从制定规矩的时候就应该告诉孩子，如果孩子不遵守规则，要会采取“行动”，这个“行动”应该合情合理，既让孩子得到教训又不影响亲子关系。 03 在这个基础上，老师还讲到了“说到做到的3个方法”： ✪1、从必然的后果中学到教训 ✔让孩子体会自己行为自然而然的后果 自然后果是指自然而然发生的所有事情，其中没有大人的干预。站在雨中，就会淋湿；不吃东西，就会饿；忘记穿外套就会感冒。 ✔借助肢体动作敦促他 这个过程需要有大人的介入。例如孩子不刷牙的话，如果家长不去督促孩子刷牙，那么孩子就会长蛀牙。这个时候，需要家长即使提醒孩子，“宝贝，我们一起去刷牙吧？”。 ✔多鼓励孩子，少惩罚孩子 当孩子说“我要去外面玩”，你的回答： “你要是不把玩具整理好，就别想出去玩！”或 “把你的玩具整理好，你就可以出去玩了，你越快完成，用来玩的时间就越多哦。” 都是在强调后果，但是后者的方式是不是更好呢？多去强调正面的后果，比警告好得多。 ✪2、暂停法 ✓用适当的方法暂停 积极暂停法(Time-In)：父母一直陪伴着孩子，直到孩子冷静下来，然后一起谈谈刚刚发生过的事情，并加以引导。Time-In要求家长将那些处于困境中的孩子友好地邀请到某个地方，和他一起坐下来，在这样的状态下，让孩子说出自己的想法直到他们的情绪平静下来。 ✓不同的年龄，暂停的方法也不同 2岁以下的孩子，暂停的时候妈妈也要和孩子待在一个房间内，把孩子单独放在爬行垫上或者围栏里，妈妈待在孩子能够看见的地方，但是不多关注孩子，不陪他玩； 对于2岁以上并且没有分离焦虑的孩子，爸爸妈妈可以选择自己主动撤离冲突现场——离开孩子待的房间，也可以让孩子去另外一个房间，也可以选着开着房门（关着房门的时候注意不要锁门）。暂停的时间是，几岁几分钟（在暂停的时候妈妈不要说话，也不要用言语辱骂孩子。） ✓运用安静椅（适用于2岁以上的孩子） 安静椅制度并非是要惩罚孩子，其目的是在于帮助孩子在这个过程中通过对其他小伙伴正确行为的观察来自我觉察和调整，是让孩子有一个自我思考的过程。 所以非常重要的一点是，成人在对孩子执行安静椅制度时，要做到情绪平静，态度温和而坚定，切不可带有指责和否定的情绪倾向。 ✓4种情况必须暂停： 孩子打、咬、踢别人、扯别人头发； 孩子乱扔东西，破坏东西，拿走了还继续扔； 孩子哭闹，尖叫很久/乱发脾气，说脏话； 爸爸妈妈有重要的事情要做，孩子在身边捣乱，多次要求也不停止； ✪3、规矩—提问—行动 规矩——把需要孩子遵守的规矩画下来或者写下来，把孩子一再犯的错要贴在显眼的地方； 提问——你还记得制定的规矩中的XXX规矩吗？如果你不遵守规矩，妈妈要怎么做？你可以选择，真的要妈妈这么做吗？不这么做的话，还可以怎么做？ 行动——上一步骤后，如果孩子不回答或不遵守规矩，那么家长就要采取行动。 在执行规矩中，最后一步行动是整个规矩制定的关键。整个世界没有天生出来的好孩子，每个好孩子都是七分的赞美，三分的惩罚。 父母与孩子，双方协定好规矩，言必信，信必果。 （文章内容来自喵姐【自控力】课程第5课：让孩子学会遵守规矩的三个方法，文章内容有删减） 完整版语音课程 |
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