骨质增生的症状

骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变;长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生;骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。

骨质增生的症状

1、疼痛多是由轻到重，多度劳累后疼痛加重，平时感觉不明显。

2、僵硬有称为胶化长时间的位置一个姿势，关节会僵硬，是一种弹型僵硬，与磨擦和粘连不同。

3、通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀，是骨质增生的征状表现。

4、较严重时会感觉到关节不吃力，麻木。

5、上下楼梯时，膝关节部位的骨质增生会引起行动不便，需要人搀扶，腰部的骨质增生会出现弯腰受限制等。

注意事项

1、应该注意合理膳食营养，多食用鱼、虾、虾皮、海带、牛奶

2、坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料

3、外敷中药促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，缓解症状。

4、按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作