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本文作者/南有先生
世界睡眠日刚过两天，当天的时候有个女孩给我发微信说，南有，据说你们90后一上床就不行了，你有什么想说的？
我……我有什么想说的？当时……我为了捍卫尊严，差点亮出了小鸡鸡（此处应有马赛克）！！！
结果当我发现她说的不行，其实是说90后的睡眠质量的时候，我差点举起双手双脚和小鸡鸡（此处再加马赛克）表示十分认同！
唉，也不知道从什么时候开始，第一批90后就这样接近了30岁，也不知道什么时候开始，我们都没有办法再像从前一样，一躺下就呼呼大睡。
当夜深人静，我们翻来覆去无法入眠的时候，才不得不承认，在我们的心底，已经藏了无数的心事，藏了无数的焦虑。
01 / 有人失眠是因为爱情
有人睡眠质量差，总是习惯性熬到凌晨两点才肯罢休，问是为什么？就说心里有人，但是这个人你又得不到，或者找不到。
对于90后来说，可能现在要是看到很多00后开始喊着要脱单，闹着被相亲的场景就会觉得很焦虑了。因为对于大多数人来说，90后已经成了叔叔阿姨级别的人了。
身为90后，看起来并不老，但是心理年龄却变得很老。
没有办法像十八岁一样爱一个人奋不顾身，因为要瞻前顾后考虑现实生活。
没有办法不爱一个就分掉一个，因为随着时间的流逝，能够遇到一个合适人的机会越来越小。
没有办法降低自己的标准，因为实在不愿意将就。
没有办法不去失眠焦虑，因为周围的人都看起来过得很幸福。
这可能就是目前未婚90后的尴尬处境，很想找到一个人一起幸福生活，却发现自己的生活还是一地鸡毛。总想做点什么改变生活，却无法早睡早起。
有的人好不容易谈了几年爱情长跑，结果临门一脚对方跑了，跟别的人谈不到半年就结婚了。
于是心里有了内伤，自己陪伴了那么久的人就这样走了，对于感情是不是认真的都会输？
太多太多这样的情感问题，一直缠住90后，我们想要，却不敢去碰。
于是每次夜深人静，在床上翻来覆去无法入眠，起来喝水抽烟，或者站在阳台吹风，孤独得像是掉进水里的狗。
02 / 有人失眠因为牵挂
90后注定是一个孤独的群体，但是又是常见的。因为每一代人几乎都有这么一部分的人会变成这样，因为背井离乡，因为孤军奋战。
很多人来自并不发达的城市，好不容易有机会留在一线城市里，就希望可以靠着努力来扎根生活。
我们拼命提升自己，拼命工作进取，却在深夜被打回原形。
因为家人成了梦想的牵绊。当我们想要在这里实现梦想的时候，可能就要在梦想和家人之间作出一个选择。这还是很残酷的。
90后正在处于一个逐步成为家庭支撑的角色，我们过了一个人吃饱全家不饿的阶段，开始要考虑未来的生活，考虑父母的身体，成为尴尬的中年人。
如果你一开始没有很努力，并且获得一定成功，那么现在的你，一定会为了很多家庭的事情焦头烂额。你不敢生病，也害怕家人生病，你有梦想，但是你还有家人要照顾。
90后，身处压力的浪头，所以睡眠越来越差。
看了电影《寻梦环游记》，影片讲述的是一个男孩为了实现自己的音乐梦，不惜和家人闹翻，不小心进入冥界，在遇到冥界的祖先并经历了一系列波折，最终明白了梦想和家人的意义。
我们都有梦想，但是如果要为梦想而牺牲掉你的家人，你愿意吗？如果梦想和家人你只能选择一个，你会怎么选？
90后的尴尬处境，就是我们想要飞往远方的时候，发现家人需要我们留下来。
如果是独生子女，可能你不能远嫁，不能去太远的地方工作，因为逐渐老去的父母需要你在身边。
即便他们说你走吧，我们可以照顾好自己。但你依旧不会安心，如果你不顾一切离开，总有一天你会后悔。
因为梦想总有实现的机会，但是陪伴的时间是不能重来的。
于是尴尬的90后，好不容易有可能在喜欢的城市扎根，却想起远在家乡的父母，想要和他们在一起，所以只能拼命努力工作，付出十倍的努力才能在这里扎根，接他们过来一起生活。
只是，梦想很美好，你必须非常努力，才有可能实现梦想和家人的统一。所以，90后在焦虑的深夜里，在床上不能入睡，担心着明天该如何是好。
是啊，大人的世界哪有那么轻松。
90后在床上的睡眠变得越来越不行，会失眠，会发梦，醒来不再有朝气。是不是，90后真的变老了？
03 / 我们要生猛起来
我曾经和师兄们去做过花卉市场的苦力工，那次兼职让我深刻认识到什么是解决问题的态度。
那时候我们要做的事情很多，大部分都是没有接触过的手活，需要你有力量和方法。那时候我们刚开始总是会说“好难啊，感觉我们做不到，这个我们不行的”。
每次负责人标哥就会怒气冲冲地跑出来，用粤语对着我们说：“什么？什么叫不行！对我标哥来说没有什么是不行的！”
每次我们都看着他把我们觉得很难甚至无法完成的事情完美解决。
后来我每次遇到困难，我总会想起他，时刻提醒自己：并非很多事真的我们不行，而是我们给自己设限，所以总是做不到。
如果说90后压力很大，会遇到很多事情需要解决，那么我觉得没有任何一个时代任何一辈的年轻人是过得舒服的。
最后变得优秀的中年人，都是年轻的时候拼命把苦吃下去，再咀嚼出生活智慧的人。
如果你也失眠，觉得焦虑，睡眠质量太差，每天无精打采，那么你可能还对自己不够狠，不够努力。
进入这个圈子以后，我发现朋友圈里很多作者几乎都是深夜才入睡的，他们时常要求自己必须写完稿子才能睡觉，这样就不会要做的事情拖到明天才完成。
当你完成既定工作的时候，你就不会觉得焦虑。
很多90后的我们，都是有拖延症的，明明自己身上的责任很多，要养父母，要买房买车，要给孩子准备好的教育环境，却每天只会焦虑到失眠，对解决问题一点行动都没有。
于是这些人只能被生活打败。
诚然，身为90后，我们要承担的事情变得越来越多了。但这并不能成为我们变得失败的借口。
你看身边不也有人爱情顺风顺水，结婚生子幸福美满，但是你只看到他的结果，却忽略了他在爱情里的付出以及学习，除掉缘分，每一份感情都需要用心经营，懂得交流，相互成长。
你看身边不也有人白手起家，完成了梦想和家人的统一，但是你只看到他的风光，却没有看到他每天早起为之付出的努力有多大。
你想要什么，你就要拼命努力，别怕拼命会死，你不拼命也会死。
如果你和我一样，会为生活焦虑，不如就先别想那么多了，逼自己睡觉，逼自己早起，等你跨出了第一步，很多事情就会变得简单多了。
真希望90后在床上变得越来越行。上床睡个好觉，醒来为梦努力。
请记住，如果你想要实现梦想，那么第一步就是把自己叫醒。与其在床上翻来覆去自怨自艾，不如直接开干，生生猛猛。
与君共勉。
作者南有先生：青年作家，写到世界充满爱。。已出版《你好像一只刺猬，可我好想抱抱你》、《你刚好丑成我喜欢的样子》。
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