痛风作为一种血尿酸过高引起的关节疾患,一发作就让人苦不堪言。所以,很多人患了痛风,想外出旅游时都会各种忧虑各种纠结。 外出期间如果痛风发作,的确比较麻烦,但痛风治疗是一个长期的过程,当然不是长期不能外出,只要在外出前做足准备就不必过于忧虑了。 首先,在尿酸控制稳定时再出游,最好避开寒冬季节。 其次,外出一定要带足够的药,包括平时服用的降尿酸药,以及发作时止痛用的非甾体类抗炎药,如安康信、扶他林、乐松等,最好备上外用的止痛药膏。 出游期间,穿合适的柔软轻便的运动鞋,走路爬山,不要过量;随身携带比较多的纯净水,外出出汗多,要比在家喝水量更多。不要随意饮用果汁、碳酸饮料、啤酒。 海鲜不是痛风病人的绝对禁忌,但如果旅游目的地盛产海鲜,一定要管好嘴,不要一次吃太多,特别是小虾、蟹、贝类等。 痛风发作常在夜间,万一真的发作,隔天就不要外出了,尽量休息。除了外涂内服止痛药,还可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛处。注意千万别热敷或用热水泡脚,温度上升会加重炎症反应,反而更痛。 总之,痛风患者要想外出旅游,充分的准备是必不可少的。 |
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