第三个30天计划1. 戒“色难”，多和妈妈讲话 2. 零点以前入睡，七点以前起床 3. 不吃糖，少量水果，除了早饭，不吃甜点 这个30天计划是完成的最不好的，找借口的话是自己生病了，还有妈妈生病了，于是生活就不规律了。现在一切还没正常。 不找借口的话，应该说定力不够，生活不规律，就有好多时间的空洞不能好好利用，而是用游戏做time killer。所以随后还要把不玩儿游戏加进来。不能把时间浪费掉。 饮食方面，无休止地吃剩饭，好像是不可避免的，妈妈生病吃不多，也无法定量，于是…… 第1天 2017.11.12今天是第三个30天计划的第一天。前面没有执行好的，继续。  第2天 2017.11.13今天转的是故宫博物院单院长讲演的整理稿，太精彩了！要找原视频来看。 第3天 2017.11.14前两天都没有在零点以前睡觉，今天也悬。但是都在七点以前起床的。 画了两张明信片，挺好玩儿，觉得自己太没把握地总要再加颜色，结果就一塌糊涂。应该一次就准确。   第4天 2017.11.15昨天又是半夜两点才睡的，这个30天的违章全用完了，以后再不能违规。 林清玄的文章《长想一二，不思八九》俗话说：人生不如意事十常八九。所以剩下的一二至少不是不如意的事，人生就有阳光啊！ 哈哈！其实挺阿Q的   第5天 2017.11.16看到一段话，说得实在太对了，只是人是群居动物，本能就希望碰到的对方能理解自己，能的听懂自己说的话。孤孤单单地做自己，人生不免灰暗。 “不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。 不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。 不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。 所以，关键不是你不够好，而是你没有遇到对的人。 别太在乎别人的评价， 懂你的，不用解释； 不懂你的，解释也没用。 不需要向别人解释，做好自己！”  第6天 2017.11.17今天又过了零点。计划执行得越来越不好了，得管住自己！！！ 近来网络上江歌案不断发酵，我一直没有转，大家都在控诉自私冷漠的刘鑫和她的父母，说江歌没有遇到好人。我在想的是：人确实是各种各样的，这种自私和冷漠是天生的还是后天教育的缺失？如果是天生的该怎么办？如果是教育的缺失，又该怎么办？ 我不希望遇到这样的人，但是这好像不是我能够决定的事情吧？上帝会如何回答这个问题？  第7天 2017.11.18我的计划是不是要彻底泡汤了？这七天好像只有两天在零点以前睡觉。但是七点以前起床做到了，可是这很糟啊，睡眠时间不足。 听蒋勋老师的细说红楼，他说到无事发生的时候才有生活的感动，说往往那些怎么也擦不去的记忆常不是生命中的大事情。 好像是这样的，我早就忘掉了正式直播时的内容和感觉，却记得之前演练时面对麦克风听着老柴第一钢协，仿佛在昏暗的录播间里看见蓝色的大海。  第8天 2017.11.19买了张桌子，送货的挑时间，知道他们不是市里的车，进出外环有限制。聊起来发现他们原来都是市里的企业，因为环保的标准达不到，搬到河北省去了。 北京做不了的，想落地的第一个选项是天津；天津不能干的，第一个选项是河北……如此推演，总得有个倒霉蛋接盘。这就是京津冀一体化？！   第9天 2017.11.20去联通营业厅办套餐优惠，等的时候看目前的套餐列表，所有都有分本地和全国，不是取消漫游了吗？我问服务生，得到的是，本地语音可以打长途，但是不可以在外地用。我的理解是：全面取消长途，可没说取消漫游。所以还是有分，漫游的钱照赚不误。  第10天 2017.11.21一位老人，几次来津多没见面，发给我信息，竟是病了住院，向我告别。看不出他的悲伤和恐惧，倒是我悲伤与恐惧。当我看见终点时能这么周到地跟别人道别吗？ 第11天 2017.11.22不能再违反计划了，零点前一定要睡！ 第12天 2017.11.23今天吃了好几块饼干。 “2017年11月22日，我们最为熟悉的当代男中音典范、伟大的俄罗斯男中音歌唱家德米特里.霍洛斯托夫斯基（Dmitri Hvorostovsky），经过了两年半的脑癌斗争，在伦敦的家中去世，享年55岁。”他的《绿树成荫》听得我热泪盈眶。 昨天收到形色妙笔生花大赛的奖品，两个本子，不禁莞尔，现在哪儿还写字啊！如果是白纸的还好些，可以做手帐画画。 第13天 2017.11.24吃了饼干和栗子。 高山杜鹃，要是我什么时候能够画出这一束花，就开始掌握水彩了。 第14天 2017.11.25今天分享：“人生的高度取决于你读过的书和遇到的人！” 第15天 2017.11.26今天分享断断续续看的一部电影听到的：你要事实得自己去找，别人告诉你的都是观点。 下面分享的这篇文章，我更同意家长的想法。孩子的价值观不是通过政治教育得来的；不是知道了警惕敌人就能够爱国。我想老师应该想清楚16岁的孩子，其天性应该是什么样的；引导开发出内心的爱和善良勇敢，不是告诉其定义好的牺牲能就够达到。就像上面我分享的，老师恐怕也不会自己去寻找真相，更无法教孩子去寻找真相，于是只能告知观点，并告知这观点就是真相。 第16天 2017.11.27今天分享：“雨降落给坏人和好人，阳光也温暖坏人和好人。”看来自然是最最一视同仁的，其实呢，因为“天若有情天亦老”，但是，谁都有活着的权利。 第21天 2017.12.2病了三四天，时间像泄洪渠里的水，一下子就流走了，没有一点粘性，所以没有哪怕一点点凝滞。 今天分享黑塞（或者叫赫塞）的话： 对每个人而言， 真正的职责只有一个：找到自我。 然后在心中坚守其一生， 全心全意，永不停息。 ——赫尔曼·黑塞《德米安》 很喜欢赫塞，因为他的席特哈尔塔让我了解了什么是佛。 第22天 2017.12.3前两天，新闻一直都在说厕所革命，说这种小事受到了重视，我很奇怪为什么是小事，人生“吃喝拉撒睡”五个最最基本要素，有五分之二跟厕所有关，能是小事？！ 第23天 2017.12.4今天在水果摊看到了川红橘，那是父亲生前曾经常会跟我提起的，他的想念。因为上个世纪的四十年代，他在重庆读书，对川红橘有特殊的记忆。还记得冬天我总会在市场里对各种橘子摊多看两眼，但是好像从不记得给他买到过。今天挑了两个最红的买回家，放在他的照片跟前。 第24天 2017.12.5我好像没有让我往回走一些的东西。 第25天 2017.12.6这个30天计划执行得真不好，睡得晚不说，生病和照顾病人让生活的空闲变成了极零散的空洞，空洞来了，无以填补，有时睡十分钟，更多居然用数独来填补了。下个30天要把不玩儿游戏补回来。 中文用若干独立的字来组成句子，字的词性没变化，只看怎么用，所以有：“下雨天留人天留人不留”这样随便断句出不同意思的句子。拉丁语系的语言应该不会有这样的现象出现吧？因为词性是明显的。不过据说追忆似水年华有好多页都没有标点的句子，真是不能理解了。 第26天 2017.12.7今天要分享的文章写得不是很好，但是这题目还不错：“你忙碌疲惫时的好脾气很值得学习”。能不着急生气实在是修行。 第27天 2017.12.8“每天至少静坐十分钟”这将是我下一个30天计划中的一条。希望别坐着睡着了。 第28天 2017.12.9大夫不是万能的，但是每当他说出事实时，总体觉得其冷酷甚至不负责，比如得了带状疱疹就是要疼，怎么办？没办法，忍着。忍多久？有的人要两三年呢！恐怖！ 是不是治不了的永远都比治得了的多很多？ 第29天 2017.12.10很久了，一直觉得老妈妈喜欢留那些一次性的叉子勺和吸管的习惯很烦，她喜欢那些色彩和造型，在我看来都是垃圾，所以时时在她看不见的时候就偷偷丢掉。 近来她病了，大部分时间都躺在床上，喝各种液体的东西，只能靠吸管，于是，我狼狈了，没机会去买，只在她的笔筒里有一根明黄色的，洗了用起来。 我不知该怎么平衡这种对物的心态，不过多半以后我还是不会放心思在它们上面的。 这30天没画大画，都是明信片，明天起要整理每天的时间。下一个30天，要1. 戒“色难”，多和妈妈讲话2. 零点以前入睡，七点以前起床 3. 不玩儿游戏4. 每天静坐十分钟 |
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