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简单
时间
数小时
1. 鸡脚和瘦肉;
2. 配料;
3. 鸡脚斩成小块,瘦肉切块;
4. 然后焯水,捞出来后冲洗一下;
5. 配料洗干净,红枣去核;
6. 所有材料下炖盅,加水3碗;
7. 放入电炖锅隔水炖3小时;
8. 喝的时候再加盐。
来自: 称泥 > 《养生,养病》
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