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清末到民国初，废弃了“武艺”这个古老的词汇，接受了一个新的名称——武术。弃“武艺”而用“武术”，以“术”代“艺”，这是近代武术转型的标志，是武术体育化进程基本完成的重要象征。 从历史演变上看，随着冷兵器的逐步消亡，专用武术器械的生产及拳械套路的大量出现，对抗性项目、武术竞赛规则的制定，武术已演化成为体育运动项目之一。 马上乘风势【练法】 马步桩不变。用鼻吸气；同时，两掌心向前，顺掌下落至头两侧，臂膀下垂，屈肘，掌、腕、肘与上臂垂直，两腋夹紧，掌与头似三峰峙立。定势后，用鼻将气缓缓呼出。 向左勒马势【练法】 马步桩不变。左掌下收，从右腋下向后抱右肩胛骨；用鼻吸气的同时，右掌顺胸前向左前撑，掌心向下，指尖犹如探物未得之状，手臂约与肩平，头向左扭；目视左侧方，一志凝神；然后用鼻将气缓缓呼出。定势后再调息3次。 向右勒马势【练法】 1、马步桩不变。左掌下收于小腹前，右掌同时回收于胸前，两掌心相对，如抱球状。 2、两掌以抱球势旋转，转成右掌在下，左掌在上，掌心仍相对；自然呼吸。 3、用鼻吸气的同时，右掌从左腋下向后抱左肩胛骨；左掌从胸前向右前撑，如探物未得之状，掌心向下，指尖向右，手臂约与肩平；头向右扭，目视右侧方；然后用鼻将气缓缓呼出。定势后再调息3次。 |
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