拖延 计划很丰满，执行很骨感。 很多时候拖延就是逃避问题和懒惰。 把横在面前的困难放大，望而却步，抱着能拖一天是一天的心态找各种借口逃避： “无聊的工作”、 “苛刻的老板”、 “我太忙”、 “隔一天在做也没关系”…… 随之而来，我们会陷入“工作越来越无趣”，“人生越来越无聊”的泥潭中。 愈加懒惰，愈加消极，会掉入懊悔过去和幻想未来的陷阱中。 时间累积会产生更加强烈的负罪感和自我否定让人越来越焦虑。 著名思想家罗曼·罗兰说：“懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。” 三分钟热度 世界上有80%的失败都源于半途而废。 '三分钟热度”的人不过是从来没有体验到坚持做一件事成功后带来的喜悦，因为坚持的过程总是枯燥又充满挫折的，人的天性又是好逸恶劳。 “每一年伊始笔记本的前几页都写满了宏伟的计划，后面几乎都是空白……” “购买了一本好书，可惜得是到现在都还没开始读……” “下决心健身减肥，差不多在5天之后就放弃了……” 几乎所有的人都有过“雄心勃勃地制定计划，心灰意冷地放弃计划”的经历。 害怕拒绝 厚重而脆弱的自尊。 大多数时候，我们在人际关系中感受到的“痛”，都和“感到被拒绝”有关。 有时这种拒绝是很显然的，比如爱人突然的离去；或者被朋友背板和疏远。 而有时这种拒绝也可以是很细微的，比如你给了对方一个微笑的眼神，对方却移开了目光；或者你鼓起勇气给对方发了一个条微信，对方却过很久才简短回复。 一个能放下自尊去做事情的人，是专注目标成果导向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人际交往做事情的时候，总关注在他人对自己的态度。 所以，一个人越是百无一用的时候，越执念于那些无足轻重的底线与小自尊心。 推荐添加陈安之微信号caz51519从此你的人生便多了一位成功教练！ 恐惧 很多人在工作中总有这样的感受：害怕被领导批评、害怕别人觉得自己无能、害怕被别人知道自己的缺点、在意他人的评价、害怕犯错、害怕自己的付出得不到回报。 我想起一句话：我不敢下苦功琢磨自己，怕终于知道自己并非珠玉；然而心中又存着一丝希冀，便又不肯甘心与瓦砾为伍。 实就是心智的弱小，不愿意面对挫折感。 王朔曾经跟他女儿说：“煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要，内心强大到混蛋比什么都重要。” 拒绝学习 你不是寂寞，只是不想学习。 学习需要费脑子，自我成长需要不断和自己作斗争，多痛苦啊！ 还不如舒舒服服躺在家玩手机看电影，然后等看到同龄人薪资比你高、生活过的比你好时，你又在朋友圈感叹时运不济。 大多数人的空虚寂寞冷，基本上都是吃饱了没事干闲的。
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