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《和美太极》中国专业太极微刊
、 十字手实战用法（口诀：十字手法变不尽）
１、杨澄甫：
甲立如乙双拳打来，甲随即双掌自下往上掤如十字，架开乙双手。
２、杨振铭：
由如封似闭式，设敌人以右脚在前，自我右侧用左拳击我头部，我即坐腿含胸向右转左足尖，身亦随之转正，重心暂寄于右腿，急用右手掤住敌人左腕内圞侧，敌人用右拳向我头部击来，我急用左手掤住敌人右腕内圞侧，同时向左坐腿，右足收回半步，两手掤住敌人双手腕内圞侧，以分散敌人之力。
设敌人坐腿，用两手握住我之两手腕向后用采法，我急上右脚 一步，同时翻左手掌掤住敌人右腕，右手速即五指并拢向下扣紧，用手背向胸圞部击去，此变法也。
３、杨振基：
根据《太极拳体用全书》所述，此式用法有以下几方面内容：
（１）对方自右侧自上打下，我大展右臂向右以手腕滚化来手。
（２）双手在胸前交叉掤住对方另外击来的手臂。
（３）交叉手以静待动，应敌变化。拳诀上有“十字手法变不尽”之说，可变掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠打法。总之，十字手法千变万化，可分可合，虚实相连，莫测变化。按拳式，意念在两手掌，劲点在腕处。
４、杨振铎：
设对方向我右侧击来，我急以大开展之势，使两臂向左右两侧分开，又从下方相合。身随腰腿转动，先向右侧，后向左右，两臂之一开一合，均以掤劲掤在对方两手腕内圞侧，分其力，使其不得进。如我两臂均向外翻转，两手正手搭在对方两小臂之上，此时，彼已失去自圞制，或按或击均可由我主圞宰。
５、牛春明：
对方用双手击来，我用两手分开来势，用开劲泄其来势，若对方转变来势，改攻下部，我也改用双手捧住对方的两手或肘，拿住其来势并用合劲送出。
６、李雅轩传授 陈龙骧、李敏弟：
假定对方用双手向我胸圞（luán）部推来，我即以两手腕部粘其两手向上挑圞起，随之再向左右分开来手，此时对方两手被我分开胸圞部必亮出，我即在胸前两手圞交叉，以腕背向其胸圞部南之。 评论处大家可以补充文章解释不对或欠缺的部分，请勿谩骂。这样下一个看到的人会学到更多，你知道的正是大家需要的……
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