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在我们的生活中，很多人都开始注重保养和养生了。尤其是喜欢在喝水的时候，放上各种不同的食物。说到“黄芪”，应该很多人都不会觉得陌生吧?黄芪是补气血的好食物，所以很多人喜欢喝水的时候，放上几片黄芪，尤其受到了很多女孩子的喜欢。但是黄芪虽好，在喝的时候，也有好注意的地方啦!我们在用黄芪泡水时，要尽量远离这2个“误区”!可很多人在忽视! 为何黄芪要叫“黄芪”?其实这与黄芪的功效有关。在《本草纲目》一书中，李时珍解释了黄芪这个名字的由来。“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”而黄芪素有“平民补药”的美称。许多人都喜欢泡点黄芪水代替茶水饮用，以达到防病保健、强身健体的目的。而在中医看来，黄芪是女人补气血的良药，还有固表敛汗、利水消肿、生肌排脓的作用。黄芪虽好，但也有2个要注意到的“误区”! 误区一，黄芪泡水，不是放得越多越好!黄芪水效果虽好，但是用量却一定需要注意，如果是用来泡水喝的话，每天5~10克左右即可;放多了，身体可能承受不了，毕竟是补气血的食物，一次性不能放太多了!如果是用来与枸杞子之类的一起煎服，那么每天用量为30克左右;而如果是用来和其他鸡鸭肉一起熬汤，那么每天50克左右比较适当。 误区二，感冒时，不适合喝黄芪水!黄芪是一种对虚寒有帮助的食物，但是在感冒的时候不适合喝，因为黄芪不适合散热，如果在感冒的时候服用的话，补气补血，不利于散热，这不利于身体退烧，虚汗也很难排出! 所以说，我们在用黄芪泡水时，要尽量远离这2个“误区”!然而总有人在忽视啦，其实注意了这些细节，黄芪泡水每天喝一点还是很不错的，取黄芪片5~10克放人杯中，再往杯中加入热开水600-800毫升，待温饮用，随泡随服，反复冲泡至水淡为止。每日泡一下黄芪就可以了，补气血，还可以美容养颜，但是要注意小误区呢! |
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