Q 高中时,有个同班男生总趁我不在把我的书藏起来,害得我课间都不敢上厕所,还总在我喝水的时候把水杯抢走,我超级讨厌他。毕业后,他居然跟我说一直喜欢我。 难道喜欢一个人不是对她好吗?为什么要欺负人? A 南瓜 / 心理咨询师 我想先问问大家,小时候有没有欺负过喜欢的人? 我欺负过(南瓜老师是女生),那是一个长相可爱,皮肤雪白的小帅哥。真是越欺负越喜欢,越喜欢就越欺负。 后来我和别人分享这段经历,他们说,“太奇怪了,这是病吧。”“喜欢一个人不是应该对 TA 好吗?” 还真不一定。 换个我们比较熟悉的场景,在工作和生活中,我们越讨厌一个人,可能反而表现得越客气。 其实这背后是同一种心理防御机制在起作用: 反向形成。 美国精神分析学家布莱克曼在《心灵面具:101种心理防御》一书中,是这么定义反向形成的: “把无意识之中不能被接受的欲望和冲动,转化为意识中的相反行为。” 通俗一点说,就是无法如实地表达自己,实际行为和真实的情感完全是相反的。 郑渊洁说过,一个小男孩如果喜欢一个小女孩,他就会欺负她,上课揪她小辫子,下课往她书包里放毛毛虫——看来这种事他自己没少干。 △ 韩剧《请回答,1988》里,正焕喜欢德善,但他经常“欺负”她 为什么明明喜欢,却偏要欺负呢?这里头有这么几种心理: ☉ 怕被拒绝 喜欢一个人就会让我陷入被动,因为我怕真情流露得到的是对方的拒绝和厌恶。与其这么没面子,不如反着来,我招惹你,看看你是不是对我也有意思。 ☉ 感到羞耻 我特别在意别人对我的评价,要是我喜欢一个人被发现了,父母可能会训斥我,同学可能会嘲笑我。为了避免被发现,我就故意欺负我喜欢的人。 ☉ 想引起注意 我喜欢一个人,想引起TA的注意!浪漫太肉麻,效果可能也不好,最好的方式就是欺负TA,让TA逃不掉。 ☉ 没有意识到喜欢对方 我不知道自己怎么想的,也不清楚是不是喜欢TA,只是下意识地去欺负TA。 ☉ 从父母那里学了错误的情感表达 我爸爸给我讲了他当年追我妈的光荣事迹,我妈就是我爸用“欺负”这招追来的。 ☉ 不想让自己软弱 我从小被教育要有男子气概,喜欢一个人是软弱的行为。我欺负TA就代表我不喜欢TA,不喜欢TA,我就不软弱。 本质上,欺负喜欢的人,就是害怕面对自己的真实情感。 这个恐惧来自我们自己或者周围环境。 当喜欢一个人不能被自己或者周围环境接纳,又无法放弃喜欢,就会选择欺负对方。这样也会建立一种密切的联系,虽然违背初衷,但总好过一点关系都没有。 △《爱情公寓》里,胡一菲越喜欢曾小贤,就越爱欺负他,就是不肯面对自己的真感情 很多网络小说和玛丽苏电视剧中,都有这样的桥段:男生对女生各种欺负,最后成了欢喜冤家,虽然老套,但这种相处模式流传很广。再加上生活中确实有一些人把“欺负”对象变成了人生伴侣,这就误导了一些单(zhi)纯(nan)的男生,以为“无欺负、不喜欢”,把欺负当成一种表达喜欢的正确方式。 但生活毕竟不是偶像剧,生活中大多数的“欺负”行为,只会招致对方的厌恶和远离。 “喜欢 TA 就欺负 TA ”不是病,绝大多数情况下也并不浪漫。 确实也有人欺负着欺负着,最后跟对方成了欢喜冤家。都是欺负,为什么结果大不不同? 我把欺负分为两类:“自杀式”欺负和“傻瓜式”欺负。举几个微博网友的例子,大家一对比就明白了: ☉ “自杀式”欺负 @大大披萨Amiu:初中有个男生想吸引我的注意力,把我的书包从楼上扔下去了。 @petrichor乾祤:说拿我的唇膏在男厕所抹了一遍,我一个礼拜没理他。 @lovepennie_c:初中时候一个男生找我借书,还我的时候说给我书角咬了个牙印,怕我忘了他。我当场想把他爆头,很恶心好吗!之后我那门课次次都不及格!因为我没有书了! 发现了吗?这类欺负的特点是: 手段过火; 损害对方; 自以为是。 自以为吸引了对方,实际上带给对方的只有伤害和羞辱,进入对方的黑名单一点不冤。 ☉ “傻瓜式”欺负 @楚楚nina:我数学不好,我们班学霸主动过来教我,一边骂我笨蛋傻瓜,一边给我补习,我确实挺笨。 @a hi:我同桌总跟我抬杠,我说什么他就反对什么,看我急了就给我讲笑话,现在男友。 @躲在管道的猫:高一的时候班上有个男孩喜欢我,考试完就把我考试用的条形码撕走贴在自己书上,搞得别人以为那是我的书。 这类欺负的特点是: 有分寸感; 有趣,或者实质上帮到了对方; 欺负者颜值在线(建立在前两条基础上) 这种欺负其实是变相地展示自己,让TA觉得跟你接触也不是什么坏事,有机会发展成欢喜冤家。即使展示不成功,至少会让对方觉得傻得挺可爱。 不过说到底,“欺负”都是一种别扭的表达,绝不是表达喜欢的正确方式。 我们向一个人表达喜欢,目的不是让对方厌恶,而是获得同样的情感。这是一个增加亲密值的行为。 关于如何增加亲密值,《关系攻略》中提到过几个要点:
用在这里也是如此,可以多说说自己的事,也可以找个普世话题聊一聊。 注意不要自说自话,不给对方留接口,有来有往才能增加亲密感。 美国有一个叫“两性课题”的研究机构,他们的一项研究结果表明:如果你想让喜欢的人也喜欢你,你必须从一开始就让对方相信,喜欢你是一件不错的事。 我们往往过于关注别人,以为别人才能给我们想要的结果。但真相是: 想要什么结果,就先给对方什么种子。 1. 《关系攻略》,熊太行 2. 《心灵的面具:101种心理防御》,J·布莱克曼 (2011) 3. 《乌合之众》,古斯塔夫·勒庞 (2016) 4. The Principles of Psychology,William James (2017) 5. Social Psychology(Eleventh Edition),David G. Myers ( 2016) 6. How to make anyone fall in love with you,Leil Lowndes (2011) |
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