治颈椎病有诀窍，可惜好多人不知道！

『 这 是 陪 你 的 第87个 夜 晚 』

每晚九点，陪你说晚安

颈椎病几乎成了现代人的标配，就算用了药物，也很容易在短期内反复发作。这个病，真有那么难治？

颈椎疼痛不是病，疼起来不要命啊！

颈椎治疗，你走过多少弯路？

权威老中医总结：颈椎问题不是颈椎骨头问题，而是经络问题。

经络十二条，颈椎治疗根在“小肠经”

一起来做保健操

第一步：先简单捏揉一下肩颈部位的肌肉，放松；

第二步：从肩中俞穴开始，每个穴位点按1分钟后；

第三步：重点关注“天宗穴”，生发阳气。（位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，找准位置，用拇指用力深压，确保2-3分钟，再痛也要坚持）。

第四步：肩贞穴，除了按压此穴，最重要的是要沿着小肠经路线，揉开大臂上硬块。越是疼，越是要揉，慢揉，让力道渗入到肌肉中去，不要揪着皮搓，否则第二天会出现青紫色的瘀斑。

第五步：手臂按揉，至少20分钟，顺着经络图穴位往小臂走。小臂肉少，以按揉穴位为主，最后就到手了。

第六步：高潮！！！

后溪穴。手太阳小肠经的俞穴，有舒经利窍、宁神之功，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

这个方法治疗颈椎病，效果比汤药来得还要快，不信，来试试！基本都是一次推好。

从今以后，不再被推拿师忽悠！

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失眠小星球

世界很大，孤独的人很晚回家。