煮过的水果堪比药，孩子咳嗽的妈妈看过来
最young观点
原创蛋壳育儿2018-02-14 19:10:31
大部分宝妈都知道水果中富含丰富的维生素与营养成分，但由于宝宝肠胃功能未发育完全，所以直接吃水果不仅不易消化，甚至还有可能引起消化不良、腹泻等症状。但如果把水果加工下煮熟后再吃，不但可以让有助宝宝消化，而且还具有食疗的作用。今天小编就为各位宝妈分享几款煮着吃的水果菜单，宝妈们赶紧学起来吧。（以下食谱仅适用于12个月以后的宝宝）
1、咳嗽克星，盐蒸橙子
食用功效： 橙皮中含有的"那可汀"与"橙皮油"等成分在高位分解后能够达到化痰润肺的效果。
做法：1、将橙子彻底洗净后切切掉顶部，使得橙子成小碗状。2、将盐均匀的洒在橙肉上，并用叉子在橙肉上戳几下。3、橙子放入小碗中上锅，在水开后蒸15分钟左右关火开盖就可以食用啦。
2、腹泻克星，蒸苹果
食用功效：蒸熟的苹果具有明显的止泻、杀菌作用，适用于轻度腹泻的宝宝。
做法：1、将苹果去皮切去果核切成小块。2、将切好的苹果放入锅中隔水蒸5分钟即可食用。
3、便秘克星，煮黄桃
食用功效：桃子在经过高温加热后可以有效治疗便秘的症状，另外对宝宝盗汗也有很好的作用。
做法：1、将桃子去皮洗净切块。2、加入水烧开转小火，放入桃子煮10-15分钟。如果追求口味，可以根据宝宝的实际情况适当加糖。
把它蒸熟，不管什么咳嗽，流鼻子，喝一小口，立止！100%有效
快乐的井底小青蛙
大家好，我是一名有着10年经验 的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
春天到了，气温也是一下高一下低，身边咳嗽的宝贝也是一天比一天多。轻则伴有鼻塞、流涕，重则伴有高热、喘鸣。那么当宝宝真的出现了咳嗽，家长应该怎么做呢？家长应多加注意孩子咳嗽一些细节问题，同时啊可以配合着食疗给宝宝护理体质。
像我家大宝小宝每天坚持吃食疗调理体质，现在不仅体质很好，而且抵抗力也是杠杠 的啊！今天给大家啊讲讲一个常吃的方啊，一来可以预防感冒，二来不伤害体质，还能治病。何乐而不为呢！
白萝卜雪梨水止咳药理：
白萝卜补气，雪花梨润肺清咳，治疗初期咳嗽非常有效，如果寒咳的话，还可以放少量的姜效果会更加不错的。平时孩子不咳嗽的时候也可以炖给他喝，还有预防感冒的效果。
白萝卜雪梨水具体做法：
1.准备白萝卜和雪花梨适量，宝宝太小喝不了太多，可以选择适量，每天给宝宝煮，喝最新鲜的
2.白萝卜切丝，雪花梨切块
3.将切好的食材放入砂锅内，加入水，想多熬一点可以多放些水。
5.加好水就可以上灶台了，先大火煮开，再小火慢熬，一般25～30分钟即可。
家里有喂药困难的宝宝，不妨试一试食疗方法。除了咳嗽这个大麻烦。像发烧啦肚子积食呢，我都会自己在家做一些食疗的方法，发烧（香菜根煮水）拉肚肚（蒸苹果）风寒咳嗽（大蒜水）风热咳嗽（冰糖雪梨）。宝宝睡觉喜欢趴着，总说肚子痛，不爱吃饭，大部分就是ji食了，喝碗（鸡内金水）就好了，这样的辅食，我有一大箩筐，还有具体的步骤图片。
有些一个方子根据不同的孩子的抵抗力来做相对应的改动，孩子用了效果才会更好。真的很简易的，你们一看便会明白了！
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