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有一种人在感情里面，往往很受伤，因为他们一旦动了心，就容易会付出所有，他们很容易原谅别人的过错，却不放过自己的一点闪失。他们很容易愧疚，总是把难过留给自己，面对别人给的伤害，他们能选择宽容和忍让，因为他们一旦觉得这份感情值得，那所有的痛苦都可以承担。 有时候即便他们很喜欢一样东西，但是看到在乎的人也在喜欢着，他们会选择委屈自己的想法，他们不争，不抢，把所有的好脾气都留给了别人，也许是无原则的付出。这样的人会被别人认为傻，面对喜欢的东西不去争取，有时候会让人觉得他们很懦弱。但是这样的人往往是因为心软，往往是因为善良，因为在乎着，所以选择迁就和付出。你是心软的人吗？为什么你这么好，却换不来她的温柔以待？  1. 情感投资过度，双方关系失衡 你错误地以为，只要坚持付出，终有一天，对方会被你感动，不会离开。但事实是，她本就不够爱你，对你的付出只是看在眼里并未记在心里。反而会觉得你的爱太容易得到，让她不加珍惜。你付出得越多，对她越是宠溺，只会让她养成索取的习惯。 男人对感情过度投资，会打击女人的投资欲望，导致双方地位失衡。爱情需要双向的付出，才能达到一个良性的平衡。单方面付出并不能使感情升温，过度宠溺女人，只会导致她对你形成惯性索取。她投入得少，对你们的感情重视度不够，同时，这种低成本的爱情让她随时可以转身离开。 2. 低姿态跪舔，丧失自身框架 你很爱她，但是她却没有那么爱你。为了让她留在你身边，你放低姿态，对她百般讨好。你不断退让，逐渐降低自己在爱情中的地位。她遇到难以抉择的事情想要听听你的意见，你却拿不出主意，只会附和她的说法，让她觉得你没有主见。 在两性关系中，女人都是希望男人占据主导权，她希望自己是被引导的一方。而你的这种低姿态，让她看不到你的爱情领导力。她想听的不是'你说的对'，'就这样办''都随你'，她想让你给她一些引导，而你却一次次让她失望。 低姿态跪舔，让你失掉了自身框架，一个没有框架的男人对女人是没有吸引力的。框架的缺失，让女人觉得你没有男性魅力。你对她再好，只是让她觉得你是个好人，而不会觉得你有吸引力。而吸引是爱情的本质，你对她不再具有吸引力，让她很难产生恋爱的感觉，最终她选择离你而去。 那么这种情况还有机会挽回吗？又该如何挽回？  1. 进行冷冻断联，重塑自身框架 在分手初期，她对你的负面情绪达到最高涨的状态。所以，我建议你进行冷冻断联，给她时间空间来平复自己的情绪，也给自己时间进行心态调整，让自己迅速走出失恋的阴影。比如，全身心投入到工作中去，让自己的注意力集中在工作上，在工作中实现自我。在这个过程中，你会发现自己的心态日益平和，头脑也恢复冷静，逐步脱离了失恋带来的负面影响，这为你进行下一步的挽回计划提供了很大帮助。 同时，改变低姿态跪舔行为，重塑自身框架。一个有框架的男人才会得到女性青睐。过去你低姿态跪舔的行为让她对你形成了一些负面印象，挽回她，你必须要打破她对你的固有印象。所以，我建议你在挽回的过程中，保持自己的姿态，做一个有框架的男人，这有助于让她回到你身边。  2. 引导对方付出，增加抽离成本 感情需要双向的投资，才会增加彼此的情感粘度，让感情升温。引导女人进行情感投入，可以增加她的抽离成本，让她重视这段感情，不忍心放手。所谓抽离成本就是，引导女人为你付出，她付出得越多，在这份感情中投入的成本越高，从这段感情中抽离所带来损失更大，从而让她不会轻易转身离开。 增加抽离成本的方法有很多，在她可接受的范围内，引导她为这份感情投入更多的时间和精力，逐渐增加她的抽离成本。比如和她聊天，一起吃饭逛街看电影，让她在你身上投入时间和精力，但要注意，这些都是在她不排斥的范围内。如果她表示抵触，你可以暂时降低要求，逐步引导她进行情感投入，切忌操之过急。  3. 从朋友做起，逐步升级关系 挽回的过程中，切忌急于求成，否则容易导致功亏一篑。造成你们分手的原因不是一瞬间产生的，所以你的挽回也不可能一步到位。想要和她恢复恋人关系，需要一个循序渐进的过程。朋友的身份容易让她放下心里戒备，对于和你相处不会特别排斥。所以，我建议你和她先从朋友做起，逐步升级关系。 在和她相处的过程中，你可以对她表示关心和照顾，这样做可以稳固你们的情感基础，但要注意你的一切行为不能超过朋友的界限。在感情基础稳固之后，你需要进行一些暧昧试探。如果她并不排斥你的试探，表示她愿意和你升级关系。你要把握好时机，将你们的朋友关系逐步向恋爱关系靠拢，最终完成从友情到爱情的转变，让她重新回到你身边。
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来自： timtxu > 《心灵、婚恋与思想》
