糖尿病患者喝哪些降糖粥好呢?有些粥不仅美味,而且对糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天就给您介绍几种粥膳,营养健康,还能辅助降糖。 1、芝麻黑豆粥: 黑芝麻500克,黑豆1000克。 将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。 适合各类糖尿病患者。 2、黄芪胰苡粥: 北黄芪30克,猪胰1条,薏苡仁(薏米)50克,淮山药60克。 将猪胰洗净切块,与黄芪一块放入钢锅内,加水500毫升,煮沸后,再文火煮15分钟,捞出取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏米、猪胰、黄芪汁和山药同时入锅,加入适量水,煮至熟软即可食用。 益气健脾,祛湿,补胰降糖。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。 |
|