我两手腕患腱鞘炎多年，仅用姜片烤灸痊愈！

​首先，用刀切一片约0.5厘米厚的生姜，用针在姜片上刺穿许多针孔，将姜片贴在肿块上，再把艾卷点燃（艾蒿绒）放在姜片上烤。在烤右腕时散发出来的艾烟熏左腕肿块；烤左腕时，用艾烟熏右腕上的肿块。

每晚熏烤1次，不间断。

50天后，肿块全部消失。