 侬有迭能样子个困扰伐？夜里十一点钟前头困下去，两个钟头后会定时醒转来，比如一到一点多钟就醒，或者一到三点多钟就醒。碰到迭种情况，有辰光翻只身又困着了；有辰光翻来覆去，翻了交关辰光，天快亮了方才困只回笼觉。迭种情况，是身体正辣辣发出信号，必须引起重视。 辣辣相对应个时辰里，本脏腑个气血最旺盛，搿辰光相应脏器功能啊最强，如果脏腑有勿正常，就会出现相关症状，因此，辣辣固定辰光出现勿正常醒转来，可以通过疏通相应经络来解决，有辰光会出现立竿见影效果。 中医讲究取象比类，目前，邪气多城市几乎辣辣同一个地方堵车，辣辣迭个点，每天堵车好像已司空见惯。同样道理，经络上啊存在迭能样子个传统堵点，辣辣毛病形成个最早期，就是因为迭个点堵塞，气血运行勿畅通，营养勿能及时运送，垃圾得勿到及时排出，于是脏腑功能慢慢受到影响。 12条经络上啊存在类似于城市道路个固定堵点，每条经络有两至三个容易堵塞个穴位，多数分布辣辣肘、膝、腕、踝附近，对于经络个堵塞点，可以自家动手来疏通。 上头讲到一点钟和三点钟，一点钟开始是肝开始工作了，迭个辰光肝经个气血邪气旺盛，如果脏腑功能有眼勿正常，就会自动拨人体喊醒，搿辰光对应经络疏通一下，症状就会消失；三点钟开始是肺开始工作了，如果定时醒转来，连牢三天，搿是因为肺脏功能最强辰光，发现有喊醒，敲揉肺经个孔最穴、点揉鱼际穴，辣辣痛点搿搭每趟操作五到十分钟，等待痛减后症状会消失。   敲打肺经辰光，拳头要握得紧一眼，用小指掌指关节敲打。  哪能敲法看下头图：掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行搿搭。  为啥要敲搿搭？因为多数肺脏功能有眼勿正常，侪会辣辣孔最穴搿搭有明显个痛点，可轻敲三至五遍。对痛点，啊可采用按揉或点揉方法进行疏理；点揉疏通还有鱼际穴。  鱼际穴辣辣靠近大指末头个两骨当中位置，按揉辰光，大指末头要靠向第一掌骨发力，肺有毛病辰光，搿搭啊会有痛点明显，可是有眼人，开始辰光勿觉得痛，当拨孔最穴疏通之后，痛点感觉才会出现。 一点钟莫明其妙醒转来，是肝火过旺，常有烦躁，容易光火或者气郁等症状，如果工作压力大，辣辣气血流注到肝经个辰光段，火上浇油，自然拨侬喊醒。 搿辰光敲揉、点揉肝经个阴包穴、太冲穴，会痛得勿好摸，辣辣痛点搿搭敲、揉五到十分钟，三至五天痛感会消失，可以一觉困到天亮。   轻敲三至五遍后，辣辣大腿内侧个阴包穴搿搭会有强烈痛点，可进行点揉。  太冲穴辣辣大脚趾与泥脚趾分叉搿搭凹塘中，用食指向脚踝方向勾牢搿搭，然后点揉，如果有痛点就需要疏理。  双脚落地，一手握空拳轻敲大腿内侧。  辣辣痛点敲揉、点按后可能有出痧、红肿情况，侪为正常，再次疏理辰光手法轻一眼就可以了，一个礼拜左右痧、红肿会消失。 侬关心自家身体伐？其实平常勿注意小细节，可能就是身体拨阿拉警示。
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