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小孩子十病九烧。每次孩子发烧，家长就会很焦急，希望能最快把孩子的体温降下来。如果小儿发烧体温不高时（38。5度以下，有发热惊厥史的幼儿38度以下）可以采用一些物理降温办法。多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。有些孩子不愿意喝水，此时可以选择各种果汁饮料。当然最好的还是白开水。 此外，还可以用40度左右的温水擦拭幼儿的手心、脚心、腋窝、大腿根部，并用毛巾覆头。 此时，家长们常发现，儿童高烧有一种最常见的反应，即四肢冰冷，体温越高，手脚越冰冷。这是为什么呢？中山大学孙逸仙纪念医院儿科主任方建培教授告诉记者，这是因为炎症刺激，大脑开启了自我保护。“我们叫初原因子释放，这种初原因子释放会有收缩血管的作用，所以四肢会冰冷，反过来越冰冷这个温度越不容易降低，因为他把热量都掩盖住了。” 遇上这种孩子发烧而手脚冰冷的情况，许多家长就慌了手脚，不知道该怎么弄了。方建培教授建议，如果宝宝手脚冰冷，应该用温水或者用保温的办法让手脚变暖。但在几个重要的部位：额头、腋窝、腹股沟，可以用物理降温的办法。给额头降温是避免抽筋，腋窝和腹股沟是大血管经过的位置，大血管经过的位置低于日常体温，如果用冰敷或者酒精擦，容易散热，温度容易降下来。“但提起物理降温，我们要注意一点，千万不要把酒精和冰压在胸口。” 此外，除了物理降温，对于发热伴畏寒无汗的孩子，可喝点姜汤，以促进皮肤和血管散热。 编辑：汪芳
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