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★ 1.血压高 ★>>> 莲子心茶 高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。  >>>莲心子茶：取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。 如能配合头部按摩，效果更佳。 ★ 2.高血脂、脂肪肝 ★>>> 山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。  >>>山楂茶：每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。 ★ 3.心脏病 ★>>> 丹参茶 研究表明，适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。  >>>丹参茶：将丹参切片或制成粗末，每次9克，加绿茶3克，放入瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可不拘时频饮。 ★ 4.增强抵抗力 ★>>> 蜂蜜柠檬茶 柠檬内含有丰富的维生素C，能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。  >>>蜂蜜柠檬茶：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。 鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。 ★ 5.习惯性便秘 ★>>> 决明子蜂蜜饮 决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便治疗大便燥结的作用。  >>>决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。 具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 ★ 6.体寒怕冷、手脚冰凉 ★ >>> 红枣桂圆茶：能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。  >>>红枣桂圆茶：先将红枣，桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。 ★ 7.三高、动脉硬化 ★>>> 木耳姜丝茶 此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。  >>>木耳姜丝茶：黑木耳7克，用冷水浸泡10分钟，洗去杂质，和切好的生姜10片，放在茶杯里用开水沏，随便喝，晚上把当天泡的木耳炒了吃。 ★ 8.老花眼 ★>>> 枸杞菊花茶 “老花眼”是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳  >>>枸杞菊花茶：枸杞、白菊花各5克泡开水当茶饮。枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。 ★ 9.头痛 ★>>> 苦丁茶 苦丁茶在古书上被称为“皋卢茶”，是药饮两用的珍品。 李时珍《本草纲目》中，就载有该药性味“苦、平、无毒，南人取作茗，煮而饮之”。具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。  >>>苦丁茶：取3~5克，沸水冲泡既可。 ★ 10.胃寒、胃痛 ★>>> 艾 叶 茶 脾胃怕凉怕冷，经常吃冷的东西，会对脾胃造成损伤，这个时候可以取艾叶做茶饮用。能温胃散寒，行气止痛，可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛，喜温恶寒，呕吐清水，大便稀烂等。  >>>艾叶茶：用干艾叶9克、香附10克，打成粗末，以纱布包好，置保温瓶中，加大枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。
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