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天籁之音｜诗意地栖居…… 美 乐 · 美 文 · 美 心 接上音箱（耳机），点击上方音频收听 聆听此曲效益： 安定情绪； 缓解焦虑； 降低血压与心跳； 舒缓头痛； 增强平静喜悦感。 慢慢地跟随音乐意境 深深地吐气和吸气， 让身体的放松从头到脚慢慢扩散， 和音乐一起持续， 这个过程是10分钟左右。 小提琴、吉他、缥缈空灵女声， 外加电子音乐，塑造的是 一个放松无限的内在宇宙。 在那里， 我们乘坐音符而遨游， 让每一个细胞舒张， 释放掉所有的紧张与压力， 开始吐纳， 和天地灵气之间和畅互动， 回归本心…… 此曲来自专业疗愈师AKASH老师的课堂音乐专辑 《多元静心》套装（内含《专注》《放松》《力量》四张主题专辑，外加一张教学DVD与《使用手册》） |
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