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作为NBA历史上单赛季命中三分球最多的球员，金州勇士队的史蒂芬·库里（Stephen Curry）恐怕是现役球员中最可怕的射手（shooter）。这位年轻球员的职业生涯三分球（three-point shot）命中率达到44%，在NBA历史上排名第三。库里平均每个赛季会命中近200颗三分球，借助柔和的投射手感和鬼魅的运球能力，库里已准备好把历史上所有的NBA三分纪录一一射穿。
投篮（shooting at the basket），或许是最基础的，人人都会的篮球技巧。那么又是什么使库里脱颖而出呢？要了解库里式投篮背后的秘密，最好的方法还是把它直接解构然后进行观察。 如果你曾经跟篮球教练学习过投篮的姿势，那么你很可能听过这样一句话：“投篮时两脚间距与肩同宽，双脚对准篮筐方向。” 唔，库里似乎没太听讲。作为右手投手，当库里出手时，他双脚间距较宽，脚尖也往往并不对准篮筐，而是向左侧倾斜大约10°，使自己的右侧大腿和肩膀对准篮筐，从而使右臂推出篮球时正对篮筐。 脚尖微微左倾使得身体右侧得以对准篮筐。图片来源：Splash Lab 不过，库里本人声称他的双脚是对准篮筐的，所以要么库里并不知道他有左倾10°的习惯，或者是他在试图保留这个秘密。 在库里准备投篮时，他首先双手持球，然后手臂向下移几英寸降至腰部，再向上出手。随着手臂下沉再上提，惯性作用将帮助篮球沿着出手的角度飞向篮筐。 库里从接球到沉臂屈膝再到抬手投篮的慢动作展示。图片来源：Splash Lab 在沉臂的同时，库里只轻微屈膝来保证起跳的力量。在传统的跳投中，球员跃起后在高点出手，以排除防守者的干扰，更高的出手点意味着距离篮筐更近，有助提升命中率。然而，起跳时，球员的下蹲程度越大，到跳起出手时所用的时间也相应越长。库里的投篮准备动作提示他追求极致的出手速度，当他手中的球落到腰际，双膝稍稍曲起，一个快速投向篮圈的球就将要出手了。 在屈膝蹬离地面的前一刹那，库里总是会将球抬升到他的出手点——右眼前上方，而眼睛瞄准篮筐方向。这种脚-手-眼的在时间上协调能帮助他保持投篮的流畅性和时间效率。 与其他射手那样跃起后在空中发力不同，库里刚跳起时就顺势出手了——平均在出手0.06秒之后，他的身体才到达跳跃的最高点。 库里还没跳到最高点便已经出手，以出手高度为代价换取出手速度。图片来源：ESPN 库里的跳投出手动作。图片来源：Splash Lab 整个过程最快只需要大约0.3秒。换句话说，如果一个跳投出手时间处在NBA平均水平的球员与库里同时投篮，那么当他的球堪堪离手时，库里的球已经离地3米多了。这种紧凑连贯的处理球的方式，使得库里成为联盟出手最快的投手之一。 除了快速出手，库里的三分球投射弧度也更高，投射角达到约50°。上赛季，著名体育统计公司STATS曾做过统计，NBA所有三分球出手后飞行的平均最高高度为15.77英尺（约4.8米），而库里的三分球平均最高高度则为16.23英尺（约4.9米）。这也许能帮助库里将三分球维持在较高水平：投射的弧度越陡峭，那么篮筐的开口也就相对地越宽阔。 但说到底，篮球不是凭借量角器和分解动作就能变得杰出的游戏。同样热衷投篮你已经知道联盟最出色的射手如何投篮了，但同时你仍然是你自己——摸索出最适合自己的投篮方式并加以练习，依然比去试图复制最佳射手的动作更有意义。毕竟，神准的投手们有着各异的投篮方式，但要成为伟大的射手，道路从来都只有一条。 库里边运球边接受“亮灯”训练来对防守者的动向进行模拟，以提升自己的运球能力、反应速度和专注力。 了解完库里的三分球秘诀，还记得文章中与投篮相关的英语表达吗？ shoot v. 投篮 A time limit was set for a team to shoot at the basket. 球队在规定时间内必须要投篮。 Go ahead. Quick! Shoot! 快上，投篮！ shooter n. 射手 turn v. 转身 He turned slightly and made a beautiful three-point shot. 他微微转身，完成了一个漂亮的三分远射。 dip v. 下沉 Curry always dips the ball before shooting at the basket. 库里在投篮前习惯将球下沉。 投篮术语 miss a shot ; miss the basket 投篮不中 shoot a basket 投篮得分 close-in shot 近距离投篮 one-hand shot 单手投篮 set shot; stop shot 定位投篮 hook shot 勾手投篮 pivot shot 转身投篮 jump on and shoot 跳起投篮 一个蠢蠢欲动的AI：要不试试投三分球，想想...还是算了 题图来源：albapowerspack.com |
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