高血压是一种常见的慢性病，常由遗传、肥胖、长期精神紧张焦虑、高盐低钾等不良饮食习惯所引起。高血压患者除长期进行药物治疗外，还可以用中药泡茶饮用，起到辅助治疗的效果。 今天 我们来了解一下 高血压患者可以泡什么茶喝？1. 山楂茶 山楂，酸、甘、微温。消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压地作用。 经常饮用山楂茶，对于治疗高血压有明显的辅助疗效。脾胃虚弱者、病后体虚之人不宜饮用。 2. 葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对由高血压引起的头痛、眩晕等症状有较好的缓解功效。 经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显的作用。 3. 决明子茶 决明子味苦、甘而性凉。决明子中含有决明素、大黄酚等成分，具有降压、抗菌、降低胆固醇的作用。 老年人饮用还有助于大便通畅、明目等保健作用。脾胃虚寒、气血不足者不宜饮用。 4. 苦荞茶 苦荞茶中所含的芦丁可软化血管，有降血脂、降血糖、降血压的作用。低血糖、严重体型瘦弱病人须谨慎饮用。 5. 罗布麻茶 罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者有降压作用。 其还含有鞣质，能保持或恢复毛细血管的正常抵制力，增强血管柔韧性和弹性，降低血清胆固醇。 除了长期合理服用药物、饮用中药茶以达辅助治疗效果外，高血压患者在日常生活中应做到这些：✓ 合理饮食 以低盐、低脂饮食为宜，适当限制胆固醇，以利于血压的控制。 ✓ 尽量戒烟戒酒 吸烟不仅可导致血压升高，还可增加心脑血管病的并发症。 ✓ 控制体重 体重增加时伴随全身血流动力学的改变，即回心血量、心输出量增加，导致血压升高。 ✓ 心理调节 患者应提高心理调节能力，避免情绪过度激动、紧张、焦虑等不良刺激。 |
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