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最实用的心理疗愈&心灵成长平台 好的婚姻一半是相聚， 一半是分离。 最舒服的婚姻关系就是： 在独处中找到了一个幸福的自己， 再在相处中找到一对幸福的我们。 作者 | 夜叔 公众号：我是夜叔（ID：yeshu17） 关于婚姻，《围城》里这样说：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。 心围一座城，爱熄灭了灯。 好的婚姻，锁住的是责任，自由的是心灵。 如罗素所言：爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。共护家园，也要耕耘自己的一方土地，做更好的自己，过真诚的婚姻。 美国作家亨利·克劳德的《过犹不及》里，有一节讲述了一对小夫妻梅瑞和保罗。梅瑞是一名家庭主妇。她生活的全部是家庭，生命的支柱是丈夫。 保罗就是她心海的定海神针，若这针有了些许轻晃，梅瑞必心神不宁。这有点像《我的前半生》里的罗子君，不过梅瑞比罗子君更黏自己的丈夫。 白天保罗工作时，梅瑞频繁地打电话，听到丈夫的声音，心就安定一些；傍晚，保罗下班，梅瑞早早在家门口等候。 从丈夫进门，她便不停地跟保罗讲话。保罗在妻子五花八门的话题中，要不断地切换思维做出回应； 周末，梅瑞会提前做出周密的计划，保罗需要跟随妻子的节奏，执行所有的安排。总之，梅瑞想着法子让丈夫做她的影子，始终陪伴她左右。 梅瑞以爱的名义编织的那张网让保罗窒息。保罗从一周一次找借口外出，到后来经常不愿意回家。 梅瑞抱怨丈夫对自己的冷落，谴责丈夫对自己爱得不深。婚姻的罅隙日渐加深。 烦琐的杂务背后，隐藏着梅瑞对孤独的恐慌。她就像水中的一片浮萍，无根基无方向，只求拼命地抓住丈夫这根救命草。 无形中，保罗的精神能量被妻子一点点啃噬。两个失去自我的人，生活势必乱了阵脚，婚姻也波澜起伏。诸如梅瑞和保罗的婚姻形态，现实中有很多。 书中提到：好的婚姻一半是相聚，一半是分离。 分离并不是彼此心的距离，也不是思想的隔阂，而是心灵的宽度。 拥有各自独立的空间和时间，在那片私人的小天地里，好好喂养自己，让灵魂更加灵动而充满活力。分离只是为了更好的相聚。 有一种智慧叫做“以退为进”，有一种变化叫“退一步则进两步”。就像保罗对梅瑞说的“我没有了私人空间，连想念你的机会都没有了。” 感情有时候细腻的像流沙，你越是握得紧，反而流失得越快。虽然婚姻不需要刻意用智慧去经营，但需要用心为幸福去守护。 而最好的守护： 不是封闭自己，也不是控制对方， 而是先各自安好，活成自己。 心理学家唐纳德·温尼科特认为：完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”。 当激情冷却，柴米油盐掩盖了爱情的深度，难免相对无言，那就不必刻意无话找话。依偎在爱人身旁，享受心灵的静谧，也是一种相处的最高境界。 就像诗中所写：草在结它的种子，风在摇它的叶子。我们站着，不说话，就十分美好。 说到相处与独处，不得不提温婉柔和的刘若英。 刘若英是一个特别独立的女子，2岁时拥有一个人的房间，16岁时一个人旅行，高中毕业后又只身一人去美国探路求学。 41岁，刘若英遇到了生命的伴侣钟小江。婚后她依然保留自我，寻找一个人的空间，做自己想做的事情。她把深入到骨子里的独立特质延伸到婚姻中。 刘若英适应了钟小江的城市北京，但也不放弃自己的台北生活。甚至挺着大肚子写了第六本作品《我敢在你的怀里孤独》。 在书中，她写出了婚姻中相处与独处之道。 文如其人，刘若英的婚姻就像她书中写的那样“因为有你，我感觉幸福；同时我有自己，所以我能安心自由。” 有了孩子后，烦琐小事缠身在所难免，但在繁琐的生活中，心中依然留有一片净土， 便会让杂乱无章的日常又变得井然有序。 有一次事情太多，让刘若英难掩情绪，对丈夫说了一下，便带着电脑出了家门。 她走进了一家偏僻的、连地板上都摆满了书的书店，独自坐在一个角落里，待平静了后，利用几个小时的时间，把所有需要处理的工作全部解决。 回了家她告诉丈夫：“我只是心情不好，不过现在没事了。”烦扰随风而去，恬静再归心田。 独处已属于刘若英的一种生活模式。她说过“独处是将自己无限放大，相处则是尽可能地缩小，去适应别人空出来的位置。” 打理好心灵，一个人愉悦了，带来了两个人的舒畅。充盈的个体，赋予了家庭更丰沛的生命力，让爱富有张力地无限延续。 最舒服的婚姻关系就是这样。 在独处中找到一个幸福的自己， 再在相处中找到一对幸福的我们。 参加周末学习班时，认识了一个同学林小云。小云前几年生了二胎，又上班，又照顾两个孩子，精力有限，便把乡下的婆婆请来帮忙。 小云的婆婆是一个强势的老太太，思想仍停留在男尊女卑的时代。 老太太认为：一个家庭的结构，婆婆要至高无上，丈夫是一家之主，媳妇就得卑躬屈膝地侍奉一家老小。 带着这种执念，老太太雄赳赳迈进了儿子的家门。此后，借各种机会向小云加以训化： 小云啊，女人不能对自己的男人发小脾气， 我跟他爸一辈子没吵过架。 小云啊，对婆婆要笑着说话， 难道累就心情不好吗？养孩子谁不累。 ...... 小云的想法是：自己才是生活的主人，只要不影响到婚姻的实质，旁人所为就由她而去。 没多久发觉，那个曾经宠她护她的男人，却对母亲大人唯命是听，在小云面前，慢慢展示他的大男子主义并肆无忌惮。 每天呼吸着压抑的空气，小云开始无所适从。那个特立独行的她，慢慢有了抑郁的倾向。 后来发生了一件小事，让她下定决心扭转状况。 刚生完孩子，小云身体很虚，受不了凉气。那天很热，老太太要开空调，小云解释了身体的原因，就没同意开。 丈夫下班回家，婆婆把开空调的事抱怨了一通，大意就是媳妇不听从婆婆，真不孝顺。丈夫立马拉下了脸，不顾小云的身体，强烈要求必须开空调。 当天晚上，小云写了辞职报告，第二天给了老太太一些钱，让她回了老家。 现在的小云在家相夫教子，还把自己的公众号做得有声有色，每天更文。晚上看书充电，周末各种充实的活动。 我问她：“你这样拼不累吗？” 小云笑了笑说：“真没拼。我周末上学习班，去公园晒太阳，到咖啡馆看书，健身跑步，找一个人的空间，做点自己的事。累了就歇会儿 。 先爱护好自己，才有能力更好地爱家人。” 每次学习班放学，总有一个男人带着俩可爱的孩子，小云一出现，俩孩子便撒了欢奔向她，男人很自然地接过小云的背包。 阳光洒在一家四口的身上，连影子都是欢快的。 听了小云的经历，我很佩服。她求的不是安慰，不是怜悯，只求一个空间来熨帖心灵，重新找回那个鲜活的自己。 为了过上想要的日子，她迸发着无穷的能量。 之前的小云，拼得了职场的辉煌；现在的小云，闪耀着生活中的光芒。一辈子由很多个不同的阶段串联而成，让每个阶段都熠熠生辉，便灿烂了一生。 被日子驱赶着被动迈步，只能算是轻飘飘地活着；主宰命运，跟随心跳的节奏前进，才是脚踏实地过日子。 有时候，爱并不如想象得坚不可摧。倘若把希望寄托于缥缈的爱情之上，希望也就变得虚无。 烦恼，不能期望别人替你消除； 幸福，也不能依赖别人给你建立。 唯一能握住未来的只有你自己。 武志红老师说过： 生命的意义是做自己。 当身心灵归一，做回强大的自己，你就可以大踏步地奔向一生的美好。修了自身，等待你的终将是幸福。 即使他的怀抱是温暖的，我也不愿做温室里的花朵。今生，愿做一个拥有自己独特灵魂的女人，与相爱的人守护到老。 就像诗中所描绘的那样： “我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己；我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起；我有我的红色花朵，像沉重的叹息，又像英勇的火炬....” 版权说明：本文作者 邱洁，一个用心认真生活的全职妈妈。在生活中感悟，在感悟中成长。来源：我是夜叔（ID：yeshu17），夜叔，一个有才华有温度的大叔，喜欢写走心的文字。在这个熙熙攘攘的世界，期待与你欣喜相逢。 |
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