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“任性是最被低估的美德”，这句话出自德国作家赫尔曼·黑塞，在网络上被大家熟知是因为蒋方舟在《奇葩大会》上的分享。这句话击中了很多人，引起了广泛共鸣。  讨好型人格，并不是一个新名词，在心理学术语上又被称为“迎合型人格”。我们的生活中有很多具有这类人格的特质的朋友、家人或者工作伙伴，往往我们会冠名：”好好先生”。 也许，还没有到蒋方舟描述的那么严重，需要到异国他乡独自反思一年才能回归，但或多或少我认为“善良”的人都显得有这么一些特质。如果你对自己是否具有“讨好型人格”心存疑虑，对照以下几点： 特别敏感，随时在洞察别人的情绪； 常常担心因为自己的事或决定给别人添麻烦； 害怕和他人发证冲突、从不吵架斗嘴，担心别人因为自己而不开心； 不懂拒绝，喜欢跟随别人的意见，对不喜欢的东西不说“NO 即使是和别人发生了矛盾，总是最先妥协和道歉的那个； 在一个环境里如果气氛不对，往往首先想的是：我做错了什么没有？ 外表看来伶牙俐齿，却总是在“吃亏”； 自己心情不美丽，选择自我消化，做鸵鸟。 迎合着，讨好着，没有了自己迎合型人格的人大都情商优秀，敏感，能够非常迅速通过别人的语气、面部表情察觉空气里的异样，他们同时也是“非常聪明”的人，往往愿意扮演讨好并且将和平协调者的角色。 在这个过程里，TA收获肯定和善意，在一次次累积的善意中为自己设定了一个“完美主义者人设”。 蒋方舟就是如此。天才作家、神童作家是所有人对她的评价，7岁就成为了中国最出名的少年作家。她在如此多的关注和赞许下，做着自己喜欢做的事。 然而，她焦虑。她给自己的人设是：不喜欢别人不喜欢我。为了这份喜欢，她开始失去内心自我的原则和底线，凡事都不直接说不，不反驳，而是换一种方式去圆通。她终于慢慢成为一个不会拒绝的人，一个令她自己都觉得“谄媚”的人。  我一个朋友，一个非常优秀的人。小时候在山村读书，学习成绩优秀，几乎年年拿到奖状。父亲把奖状一张张贴满客厅的墙，只要有客人来都可以“瞻仰”一番。在一个穷山村里，他几乎承受了全村人的敬仰目光。在老一辈人眼里：仅仅是初中生的他就已经“官居秀才”。 后来他不负众望考上了名牌大学，留在城里工作，他的一点一滴都朝着乡亲们期待的方向去努力。可是，最近他崩溃了，找我喝酒，酩酊大醉，痛哭流涕。 他说，他是个为别人在活的人。这些别人就是他的父母、他的家庭，他的朋友，他的老家亲戚朋友，他们提出的任何要求甚至一个期许的目光，他都赴汤蹈火去完成。 只有我知道，其实他过得并不容易。名牌大学的光环在灯红酒绿的城市里并不能维持多久。 他的社会关系有限，并未通天达地，但朋友托孩子上学找到他，他觉得义不容辞； 表弟毕业要找工作了，实际上他自己的工作都是靠着一关关考试考到的，如今表弟只有中专文凭，舅舅舅妈却期待这个有出息的表哥直接给介绍一份好工作。他硬着头皮笑着答应了…… 老领导约他出去喝酒，他从不拒绝，即使当天晚上胃疼得很难受……也许，喝一点就不疼了……  …… 如此种种，他的优秀人设没有崩塌，他自己心理崩塌了。 这一晚，我陪他喝到深夜。我只告诉他：开个房间，好好睡一觉，想明白了，回头跟我去一趟北方，寻找大学时候“任性的孤独”。 他就是典型的讨好型人格，依据别人的评价堆砌了一个优秀的人设。他曾经踌躇满志的跟我说：别人问你会不会某样技能的时候，你不能回答不会，因为会都是从不会开始的，只有先答应下来，然后用尽全力暗中补课，你也就会了。还有个理论叫：你得首先把自己当成一个领导，慢慢的你就真成了领导。 只是到目前为止，他都已经忘记了自己是谁。 他没有快乐。 讨好型人格的最典型特征是：永远把别人的需求看成第一位，忽略自己的需求！ 在家庭关系中，他从不反抗和拒绝长辈的要求；在人际关系中，他从不迟到，从不主动提出反对意见；在感情里，他始终是最“善解人意”的一方，从不无理取闹，受伤害了也是自己一个人去喝酒，醉了也从不闹事，因为害怕被别人认为他的不自律。 因为，他担心会让别人不开心，讨厌他。 即使到了最后，要解决目前抑郁心情状态的方案，他也没有反驳，也没有提出任何其他建议。我陪着他，也并非他的刻意要求。 我突然发现，原来他从未“麻烦”这个他一直说是他最好兄弟的我。 我虽然也倔强，但至少当年遇到经济危机，我还是向他借过钱救过急。他，从没有。 “好好先生≠大智若愚“好好先生”，现如今我们对这个词语有一些误解。在情商被高度放大的职场环境里，”好好先生”往往被作为情商高的代表。如果对这个词语穷根究源，你会发现”好好先生”并非没有底线，而是内心有所追求，有取有舍。取的恰恰是自我，舍的是大众所求。  “好好先生”，这个称谓来自东汉末年的司马徽，也就是水镜先生。 当年，刘备投奔荆州牧刘表后，深感要扩大自己的力量，此时他急需找到厉害的谋士为他出谋划策。听说水镜先生司马徽名声在外，但却隐居乱世，于是前去拜见。司马徽虽才智过人，却早已看透世事，他坚持不出山却给了刘备一个改变命运的建议：卧龙凤雏,二人得一可安天下。卧龙是诸葛亮，凤雏为庞统。后来的故事大家都知道，庞统和诸葛亮都成为刘备三分天下的主要谋臣。  司马徽聪慧过人，善识人才，但自己对于乱世却是总揣着明白装糊涂，从来不揭人短，不说人坏话。有个小故事，司马徽路遇熟人，那人问他近来身体是否安好。司马徽回答说：“好”。又有一天，他的一位朋友前来拜访，伤心地谈起了自己的儿子死了。不料，司马徽听了竟说：“太好”。他的妻子等朋友走后责备他说：“人家以为你是有德行的人，所以直言相告。哪里有听别人说儿子死了，反而说好的?”司马徽回答说：“好啊，你的话也是太好。”妻子听了，弄得哭笑不得。司马徽的这种性格和“好”的口头禅，就被人称为““好好先生””。 “好好先生”，恰恰是看透世事，知道却不说破，懂得却不张扬，大智若愚。 讨好型人格反倒不是如此，丧失原则和底线，不顾及自身感受，不坚持自我。假如刘玄德坚持请司马徽出山，司马徽也说好，那才是讨好型人格。 讨好型人格，毁人不倦讨好型人格产生的因素很多，心理学上常常认为，这是跟原生家庭的环境有关，跟幼年时期生长环境也有很大关系。 一种情况是幼年时期无法得到父母长辈的关爱，甚至很容易遭到打骂和否定，或者看多了身边的其他人有同样的“被压迫遭遇”，因为害怕自身也有同样遭遇，于是会摆出一副“乖孩子”模样，妥协、顺从，目的都是为了获得“被爱”。  日本有部老电影叫《被嫌弃的松子的一生》。故事的主人公松子就是很明显的“讨好型人格”。 在她的原生家庭里，父亲更加的疼爱她的妹妹，所有嘘寒问暖关心爱护都只留给妹妹，而松子一直在做的都是想让父亲能关注她，甚至不惜故意扮丑做鬼脸。 最终她被原生家庭逐出，可性格已定，之后无论是在工作还是爱情上，她始终都是在委屈自己，迎合讨好着别人。 在工作中为了取悦别人，不惜为偷钱学生顶罪撒谎，导致自己被开除。 在感情中更是一团糟，自身条件并不差的松子遇到的却都是一群人渣。穷困潦倒的作家、贪婪欲望的有妇之夫、吃软饭的小白脸、有一天没一天的黑社会、虚荣至极的理发师等等。松子对每个男人都尽力去讨好，但几乎他的爱情史就是“家暴史”。 因为妥协无底线，她变成了一个可以被随意践踏的人。人性之恶在这部影片里体现得淋漓尽致。松子的结局是悲惨的，让人心疼的是，她一辈子都是一个好人，从未有过自己的快乐，53岁的时候她一个人孤独死去。  感情里的这类人，常常会为自己冠上“爱的信仰”，认为自己可以为“爱”牺牲一切，甚至牺牲自我独立的灵魂。即使对方没有一点好意，她也愿意放弃自己的职业规划、兴趣爱好、三观尊严、朋友亲人……直到TA再也没有其他可以放弃了…… 这样的关系其实是不真实的，是自己用牺牲和放弃营造的一个梦境，可惜梦里只有你自己一个人在里面，其他人都可以随时跳出梦境。 我常常设想，人生无常，假如有人和你同样愿意沉沦梦里，你们还刚好相亲相爱，也许会是一种幸福。可是在现实生活里，这样的情况几乎不会出现，生活逻辑也不允许。两个都在梦里的人，他们未来只能是负数…… 正如蒋方舟提到：“我从没有和任何一个人产生过‘真实’的关系。”真实的关系，包括爱的表达，也包括恨的表达，往往“恨的表达”更能展现真实。  任性是最被低估的美德任性，在于真实。只是真实往往让很多人不好接受。任性的人往往具有很强的人格魅力。 当年看射雕英雄传，喜欢黄蓉的人要多于喜欢郭靖。率真、敢作敢为、敢爱敢恨、不计较世俗眼光……黄蓉的个性让人喜爱，几乎每个扮演过黄蓉的香港女演员也都成为一代明星。 为什么？因为真实。 在我们现实生活中，有哪些人具备“真实个性”呢？还是用明星来做例子。 第一个是王杰。现在普遍的观点认为，王杰就是太过率真，敢于表达自己对娱乐圈灰色势力的不满，敢于向恶意炒作的经纪公司开炮，最后导致他的个人歌唱事业的悲剧。王杰也因为个性太强，太过真实，也并未处理好家庭、婚姻。 我们再看娱乐圈红透三十年的刘德华，公认情商高、智商高、人缘好。在网络上对王杰的评价负面要大于正面，对刘德华则几乎没有负面。  这个社会的生存规则不断在向我们强调：任性，往往是要付出代价的。 几乎每一个给自己打上了“真实”标签的人设都不会那么讨喜。 这几年大火的脱口秀明星乐嘉如此，金星也是如此。  任性，我认为是我们正在缺失的一项美德，而你并不自知。 每个社会人都希望去获得他人的关怀、赞赏和爱，但遗憾的是，大多数时候他们都走向了极端，忘记了有“尊严”地去获得的爱和赞赏才是真实的。 于是，选择了放低姿态，甚至给人感觉是通过牺牲自我去“乞讨”。当你无底线顺从、包容、放低姿态，最终获得的要么是假象，要么是最真实的“轻贱与伤害”。  很多心理专家都对如何治疗“讨好型人格”开了很多良方，包括生活细节的一点点改变，对人态度的一点点改变。我反而认为，认识讨好型人格，并认识自己个体生命的独立性要重要的多。 讨好型人格，并非最坏的现状，学会忍受孤独，没有掌声，甚至没有朋友的情况下独立、愉快地生活，并努力去感受自我生命的成长才是最关键的一步。 也许，你该放下手头原本放不下的事，放下脑海里原本放不下的人，静静闭上眼想一想：自己当下最想做什么？第一个浮出的念头，马上去付诸实施，任性爽一把，就是一个好的开始！
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