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容易消化的。 损伤特别严重的，需要服药调理。肠，胃受损的地方好比脱落的外墙砖，如果只是掉一块贴一块，而不是重新搞好防水了再贴，假以时日只会更加破败不堪。 有这样的病人，因为肠胃消化问题不能正常工作生活，一年大部分时间都在医院接受治疗，因为严重到了一定程度，气色越来越不好。 日常饮食以温热清淡为主，长期辛辣刺激，水果冷饮冰激淋，红酒啤酒鸡尾酒，对它的恢复只会雪上加霜。 羊肉，财鱼别名乌鱼是温性的，适当吃，牛肉对脾胃虚弱的时候不宜消化，尽量少吃。总的来说，白肉比红肉好消化一点，比如鱼虾和牛羊肉。 对于水果可能一时很难接受。其实很多时候，身体有不舒服，或者长期体质影响，都会本能的排斥生冷食物，包括凉白开。总觉得要喝着略微有些烫口了才舒服。人在健康的时候吃水果完全没问题，生病的时候可以暂停帮助恢复，或者需要一段时间调理的也适当减量。只要能正常吃蔬菜的，人体需要的营养和纤维都是有的。 除了适当忌口，最大的修复因素还是情志，多笑笑，少皱眉。 |
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