辅食妈妈【必备】技能，比攻克宝宝不爱吃饭更重要！

brendawu113 2018-03-30

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昨天晚上在儿童睡眠专家@小土大橙子的微博上看到了这个分享：

9个半月咀嚼能力还挺好的宝宝，被半个鹌鹑蛋卡住喉咙，仅一秒钟脸色发白嘴唇变紫，蛮惊险的过程。最最可怕的是全程非常的快速且安静，发不出声音。

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还好这个妈妈陪伴在宝宝旁边及时发现了问题，并且了解异物卡喉的急救方法——海姆立克急救法，处理问题的全程非常冷静。所以大家可以发现，对于初添加辅食的宝宝，两件事情异常重要：

1、全程看护宝宝吃饭。很多妈妈在宝宝吃饭的时候，会看手机或者处理一些家务，以为宝宝发生意外的时候会哭闹喊叫，其实大家看了视频就会发现，并不是这样。全程是非常安静的，宝宝没有哭声。

2、掌握异物卡喉的急救方法——海姆立克急救法。我在微信文章中写过几次“海姆立克急救法”，不怕啰嗦的和大家一遍一遍强调，非常重要！下面这篇旧文，今天再次和大家分享。这是8个月左右宝妈需要学习和掌握的技能。

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8个月左右的宝宝咀嚼能力变强，可以吃的食物已经相当丰富了，食物形态也开始从泥糊状变成碎末状。妈妈们也可以开始引入手指食物来锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。但就是在这个学习过程，宝宝的控制能力有限，这个阶段是儿童窒息发生的高发期。

亲爱的妈妈们，当宝宝开始添加辅食，代表了他又向着成长迈出了一大步。这个阶段，妈妈们就像升级打怪一样，需要学习和掌握很多新技能，才能顺利通关。之前写过的两篇新手必看总结文章，你们应该都看过了吧？

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今天要说到的这个技能

是8个月左右宝妈需要开始学习和掌握的技能

异物卡喉的急救方法

这个阶段，宝宝可以吃的食物已经相当丰富了，食物形态也开始从泥糊状变成碎末状。

妈妈在这个阶段，要注意食物形态的改变。一方面，可以帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力。除了米糊、烂粥、烂面外，宝宝也可以开始尝试发糕、馒头、面疙瘩、饼等更为固态的主食了。

同时，宝宝从身体到心理，也都已经做好了自主进食的准备了。进入了手部敏感期，手部的抓握能力越来越强；心理上也有越来越浓的独立诉求。建议妈妈们每餐都可以给宝宝准备一小份手指食物。一方面，锻炼他们的咀嚼吞咽能力；另外一方面，锻炼宝宝的抓握能力，和自主进食的能力。

但是有妈妈也会有担心，比如昨天收到的留言：

除了上面妈妈的这个担心

还有妈妈对宝宝的干呕也觉得特别的不安

这是不是代表宝宝并没能力去进食更为粗的食物？

没能力自主进食？

这位提问的妈妈，家里的宝宝可能是有些性子急的，很希望能大踏步的尝试新的事情。有的性格谨慎一些的宝宝，可能表现会不一样。但是这都是宝宝的一个正常的学习过程，她需要自己经历一些失败，让自己意识到方法不对，然后自己总结和调整。任何事情的学习过程都是需要经历无数的失败、调整，再出发、再失败，才能形成一套属于自己的认知体系，到达成功的。你的帮忙和担忧，只会阻碍她的进步和成长哦。

另外，当宝宝自己感觉他无法吞咽下某个食物，身体的吞咽反射就会被激发，然后就会出现干呕情况，叫做“吞咽反射”，这其实是自我保护的表现，也是学习吃饭过程中的必经之路。千万不要将食物又回到原来的泥糊状，这可能造成宝宝一岁以后的厌食，过度保护其实是不利于宝宝学习进食的。

其实宝宝学走路会不断摔跟头，宝宝学说话会不断的说错，但是你不会阻止他继续走或者说话吧？那么练习自主进食、练习吃粗的食物也是一样，需要一个过程。这个技能并不会随着年龄增大自动学会。

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海姆立克急救法

是妈妈必学技能

辅食添加到这个阶段，宝宝吃的食物颗粒开始变大，但他们的控制能力有限，需要个学习锻炼的过程。所以，这个阶段是儿童窒息发生的高发期。

从坚果、果冻、棉花糖、到圆形或圆柱形的硬糖等危险食物，到普通的米饭、苹果颗粒、肉粒等普通食物，都有可能导致食物被卡在宝宝的喉咙和呼吸道中，氧气无法进入大脑窒息的风险。

妈妈们需要了解：

1、尽量不要给宝宝吃上述提到的易窒息食物：坚硬的（如坚果、糖果类）、粘性大的（如元宵）不要给孩子吃；小球状的（如葡萄、蓝莓、鹌鹑蛋）都应弄碎至少切成瓣；

2、就算是宝宝能熟练的自主进食，妈妈也要在旁边陪伴和观察；

3、千万不要在宝宝吃东西的时候逗他笑、大声说话，也不可以跑；

4、异物卡喉的急救方法——“海姆立克急救法”一定要学习起。除了自己需要学起，家里假如是老人照顾孩子的，也要一起来学习哦，方法其实很简单，五分钟就能掌握。戳视频吧！下面这个视频是丁香公开课上有一位医生讲了窒息急救方面的内容。讲得非常的详细。建议大家从头到尾看一遍，超级啰嗦的再强调一遍，非常值得花五分钟去了解。