每一个热爱写作的人 都关注了随书课堂 ↑ 情绪不稳定,远比你想象得可怕。 ——江晚舟 这是江晚舟在随书的第75篇原创文章 1 最近看到一则令我深思的新闻事件:
有一对夫妻在家里吵架,妻子怒气冲天,摔门而出准备驾车离开,丈夫见势只好追上去,拦在了车前。
这时妻子发动了汽车,丈夫张开双臂用身体挡住车不让其离开,没想到车子却突然加速,只听“咣当”一声,车前的丈夫被狠狠的撞了出去,当场死亡。
事后妻子被带到警察局,眼神呆滞,泪流满面,嘴里一直嘀咕着:如果当时,不那么生气就好了.......
是啊,如果当初能够好好地跟丈夫说话,控制好自己的情绪,这样的惨剧就可能不会发生。
但生活中没有如果,只有结果和后果。
常常会在网络上看到这样的新闻,很多家庭的破裂,都是因为夫妻间的情绪不稳定,一时冲动做出了无法挽救的结局。
类似的恶性事件,都不是空穴来风,一般都是其中一方受到另一方的刺激后,控制不住自己产生的冲动念头,引发争执,最后酿成大祸。
美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过:
但现实生活中,有多少人就因为没有躲过这12秒,控制不住自己的情绪,造成了不可弥补的后果。
是的,道理很简单:情绪是魔鬼,你不控制它,它便会吞噬你,破坏你的婚姻,摧毁你的人生。 2 有句话是这样说的:
为什么亲近的两个人,距离会越来越远呢?那是因为你们的相处越来越艰难了。
前些天好友小小对我说,她准备离婚了。
她老公是一个特别容易情绪化的人,工作压力大了,遇到不顺心的事,根本没法好好说话,回家后就会冲着小小发脾气,经常会对小小动手,并且发脾气的次数越来越频繁,
正如心理学上说的:情绪效应。
他老公不稳定的情绪,使得小小的情绪也时而有些失控。
小小哭着说,即使自己爱他,但也受够了这种提心吊胆的生活,再三思考后还是提出了离婚。
很久以前看到一句话:
婚姻中,我渴望被人收藏好,妥善安放,悉心保存,免我惊,免我苦,免我四下流离,免我无枝可依。
那时候,我以为这句话表达的意思就是人们常说的,幸福的婚姻就是有安全感。
而这份安全感,它又是什么呢?
我想,不过是有一个情绪稳定的人小心翼翼的爱护着你。
因为,一个女人就算多么爱一个男人,心胸再宽阔,也没办法永远活在情绪的恐惧里面。 3 前辈JOJO曾经和我说过这样一件事:
五年前,她老公开的公司倒闭了,家里所有的资产全部都抵押给了银行。
一夜之间,夫妻俩失去了所拥有的一切。
那段时间,JOJO情绪非常不稳定,面对着内外压力,她时不时就抱怨自己,责怪老公,简直就是一个怨妇的诞生。
但是,她老公的表现却完全不同。
他每天都照常吃饭睡觉,每天早出晚归,仿佛这一切都没有发生过一样。
为此,JOJO一找到机会就抓住他老公一顿臭骂,说他没心肝。
可让她没想到的是,一年后,公司又重新成立。
而这一年里,她老公都保持着这种良好的状态,早早就跑外面找合作,对接资源渠道。
大卫·波莱在《垃圾车法则》里认为:
正是因为JOJO的老公懂得调整好自己的情绪,遇到事情不会随便发脾气,自己没有率先崩溃,能以正常稳定的心态去面对,才能有机会东山再起。
1988年,华盛顿大学请来事件巨富沃伦·巴菲特和比尔·盖茨的演讲,当学生们问到说:
“你们为什么比上帝还富有?”
巴菲特说:
比尔·盖茨则说:
的确,稳定的情绪,才能让人真正的把握眼前的一切。 4 杨澜说:
当然,还需要对待彼此时最好的情绪。
当我们想要跟哪个人过一辈子的时候,就应该尽自己最大的努力,去控制好自己的情绪,而不是任由自己的坏脾气伤害身边的人,嘴里还无辜的说着:“我也不想这样,我真的不是故意的”。
可以说,这样将自己的情绪迁怒给另一半,是最不明智的行为,因为他(她)是你难过疲惫时的避风港,而不是你怒火攻心时的出气筒。
毕竟,再坚强的婚姻也需要悉心的呵护与照料,世上没有任何人一定要为你的情绪买单。
余生那么长,请控制好自己的情绪,把温柔留给相濡以沫的爱人。 她才会因你的存在,内心从此波澜不惊。 |
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