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现在我们继续来说。 每一天，你可能有一百件事要做。 这一百件事之后，精疲力尽，只想躺在床上，瘫成一坨泥。 第一百零一件事来了，有可能，你是抗拒的，又不得已去迎合，紧张地草草了事； 也有可能，这会成为你们每天缓解压力，享受乐趣，拨云见日的方式。 放松是准备好感觉，开始提起兴趣的重要步骤。
解决方案：在准备开始之前，卸下压力。
建议夫妻可以互相按摩，椰子油或天然按摩油，都是不错的选择，当然你不需要考虑什么技巧专业，问问ta想要的舒服的感觉。或者一起洗个热水澡，为对方清洗身体，为彼此的身体，为愉悦做准备。未必要抱着什么非做不可的心态，你们只是充满爱意地，感谢彼此一天的付出。
 如果你的下腹部隐隐作痛，可能是由于宫颈的原因。 就像我们之前说的，宫颈gao潮，这对于有些人是相当愉悦的，但对于另一些人来说，可能苦不堪言啊。 对于少数人来说，「生殖qi官匹配」可能会成为疼痛的原因 - 即，你的伴侣相当big，而且你太娇小。
解决方案：在某些情况下，润滑油可以提供帮助。但是，丁丁撞击子宫颈，引起不适的情况下，可以通过改变位置来解决问题。或者等你已经有了一次gao潮后再尝试。具体方式，你可以参考这里《如何触发宫颈高潮？》。 很多时候，女人会不自信地说，「放慢速度」或「再温柔一点」。其实女人尝试学会主动，可以让你更好地控制推动的速度和深度。
许多私密炎症 「常见的酵母菌感染、尿路感染等」，会使爱爱变得不舒服。
即使是暂时没有症状，或不知道自己有炎症的女性，她的外阴或V道也可能有轻微的变化，在运动时，更容易引起痛感。
解决方案： 比如，酵母菌感染，一种有名的（但并非总是）带有奶酪般气味的小烦恼。
酵母菌感染可能有点棘手，一些女性会自我诊断、使用药物。要真正确定是不是感染的唯一方法就是进行科学地检测，因为也有可能是肥皂、沐浴露等外用品的刺激。 如果是尿路感染 ，尿道的入口可能会因为细菌感染而发炎，它和V道非常接近。 当你们情到浓时，难免会碰到距离接近，又已经发炎的地方，这种感觉就像在伤口上撒盐。
好消息是：你可以预防这些烦人的感染。 良好的卫生习惯，爱爱后排尿都很有帮助。 大多数妇科炎症很容易控制或治愈，如果反复发作，那你需要考虑的，往往不是说，我要使用什么药物去控制，很可能是生活方式出了问题。比如自行购买药物或使用所谓的V道清洁液...... 更年期，V道的变化不仅是润滑度。  部分V道和外阴可能会变得更加敏感，这也可以解释，为什么过去你们感觉很好的方式方法，现在可能会成了雷区。
解决方案：有很多方法可以缓解更年期的不良症状，比如我提到的个性化荷尔蒙定制技术，就是专门为这种情况而研发。 当然，你需要先和妇科医生沟通，排查可能的原因和治疗方法。 最后，还有两个建议，和你们分享。 你需要与你的伴侣谈谈。 坦率而诚实地讨论，然后你们可以一起来寻找可能的原因，一起改善这样的状况。我认为，对于一些愉悦问题，伴侣的支持会产生强大的影响。 可以考虑换医生。 如果你去看过的医生会忽视你关于疼痛或愉悦的问题，或者无法确定问题的原因、给到你一个解决方案，不要轻易放弃，虽然你的医生非常有才华，但你这样的问题，可能不是ta擅长的领域。 请勇敢地，再一次寻求帮助。 |
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