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身边又一个朋友乳腺炎了，诶，悲催。感觉哺乳期的麻麻好难逃离乳腺炎的魔掌。但我那时候真的算幸运，奶多的和音乐喷泉一样，一天到晚堵奶，堵奶专业户竟然没得过乳腺炎😬 撒花… 今天去做产后修复（从月子里就一直是在她们家做产后修复，包括开奶，排奶等。胸部护理师TT从一开始的开奶，到后面的排奶等，都是她帮我做的），和TT聊起在月子中心天天堵奶的日子，她说她真觉得我特别幸运，每天奶都堵成那样，竟然没发烧，奶量还不下去，真的是骨骼惊奇。好几次她都被我堵的变形的胸部吓到不敢下手去排奶了…其实我觉得幸好是有她和月嫂及时处理，所以我才躲过一劫，哈哈哈 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 首先，开奶真的一点也不痛，我知道自己胸部情况不是特别好的那种，小叶增生啊神马的特别多。我当时问TT，网上都说“通则不痛，痛则不通”，为什么我一点也不觉得痛呀，TT说，网上这些是骗人的，觉得痛的话，是手法不对，用蛮力去排奶的话，很容易伤到乳腺管的！所以她说我觉得痛了，一定要告诉她，她需要知道从而调整力度，慢慢开通你的乳腺管。 做了两天开奶，然后奶下来了，当天，月嫂就让我老公去菜场买土豆和卷心菜回来放冰箱备用！当时我还好奇，这是干嘛用的，加餐吗？😛 到了夜里，就是泌乳素高峰期，奶开始胀痛了，稍微吸掉点喂好宝宝，阿姨把冰土豆用削皮刀削成一片片薄薄的贴在我胸上，然后用保鲜膜包住，露出乳晕位置。（用刀片切薄片的话，太需要刀工了，贴胸上很不服贴）顿时觉得好舒服，胸部的温度一下子下去了，整个月子，我每个晚上都是敷着土豆才能睡着。包括后来的憋奶断奶，我也是敷土豆片不断给胸部降温消炎，以致于没有得乳腺炎。 奶刚下来的前一个礼拜，我还没有完完全全感受到堵奶的痛苦。虽然橙汁当时马力也没很大，但和吸奶器的配合下，每次堵奶也没有很厉害，偶尔堵了，就先吸奶器吸掉一点奶或者手排掉一点，然后让宝宝的下巴对准你堵的地方吸，保证吸通。（比如我一直是躺喂的，乳房外侧发奶口位置，也是我最容易堵的地方，月嫂让宝宝倒吸（图5），就是我边闻宝宝的小臭脚边给他喂奶），每次妇科医生来检查身体，也是这样建议的，让宝宝倒吸（图5），真的很管用，每次堵奶，宝宝就是最好的排奶师，橙汁奶奶每次都开玩笑说，宝宝真厉害，那么小就知道帮麻麻忙了，哈哈哈 没多久，我的奶就进入crazy模式啦，然后宝宝因为母乳性黄疸，需要吃五天奶粉降黄疸，然后我每天只能吸奶器吸，但还是每天炒鸡大堵奶，几乎每次都堵到整个乳房方了，奶水涨到锁骨下面，吸奶器一点也吸不出来，TT说因为吸奶器不像宝宝吸的那么深入，它把后面的乳汁都集中到乳晕这一块，所以单单用吸奶器的话，更容易堵奶了。TT都不敢回家，每次回家前都帮我把乳房排干净了才放心。但是我的泌乳素真的太高，她前脚刚走，我的乳房又开始涨了，一到夜里，就涨潮了……… 有一次夜里三四点，奶痛的不行，月嫂帮我排了很久，还是排不出来，我只能电话TT，TT让我别急，她过来还要一会儿，让我先把乳晕周围排掉，让奶汁有更多的空间，缓解下。然后要敷冰土豆，降温消炎。等到她来到月子会所，已经是六七点钟了，我奶已经涨到不能触碰的地步了，生孩子都没哭的我哭的稀里哗啦，真的是太痛了。TT排了好久，都没有排出来，因为她一碰我就痛，一着急我又哭得更厉害，把她都弄凌乱了，她让我老公过来会所帮我吸，但我老公电话没接通，她亲自上阵帮我吸，哈哈，画面太和谐…😬😬但我当时真顾不上了，可是大人毕竟吸的方式和婴儿不一样，力道使不上，还是吸不通，TT也不敢继续刺激，只能电话她们门店的老师过来给我排，于是又是两个小时的煎熬，期间她一直帮我把乳晕周围的奶汁排出来，给后面的奶汁腾出空间。因为我折腾了一晚上，已经痛的有点低血糖了，月嫂给我补充红糖水保持体力，TT给我煮蒲公英水喝，然后给我胸部敷她们门店的一种药（忘记名字了，就是帮助后面疏通的）门店老师赶来了，她准备一小块被麻油浸湿的纱布，敷在乳头上，然后清洁了乳头，就开始排，奶一下子和喷泉一样出来了，天哪，得救了。 不包括平时的小堵小闹，这样的炒鸡大堵奶我四个多月就遇到了五六次，每次都是产后修复夜里赶到我家里给我排奶，如果没有她们，我大概早就躺在医院挂水一百回了！ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 总结下，（敲黑板划重点啦） 1）一发现堵奶，先用吸奶器吸掉点奶，或者用手排，然后再让宝宝下巴对着堵奶的地方吸，（宝宝吸的时候，你可以把硬块的地方往乳头方向轻轻拨，吸完之后敷冰的土豆片，包上保鲜膜（千万记得露出乳晕位置）消炎降温。但是土豆的汁会发黑，会弄脏床单衣物，所以敷的时候最好垫一件脏衣服或毛巾。另外，不要敷太久不换新鲜的，我断奶的时候不小心敷了太久忘记换土豆（超过四五个小时以上），结果皮肤过敏了。个人不太喜欢用卷心菜，没有土豆服帖，土豆汁有消炎作用，感觉卷心菜的叶子只有降温作用吧。 2）喝蒲公英煮水，蒲公英有散结功效，但是胃不好的麻麻们要稍微注意下，蒲公英很寒，喝了胃会不舒服，不到迫不得已，我不太喝。 3）大堵，堵到宝宝也吸不通的时候，不要着急，先检查下强光下检查乳头上有没有白点点，就是乳汁钙化，堵住了出奶孔，一下子堵了好几根乳腺管，我每次大堵，几乎都是被这些小白点堵住。把一层薄薄的纱布在麻油里浸湿，然后敷在乳头上，小白点会被吸出来，或者用别的办法把小点点弄掉，自己挑的话，容易弄破乳头，所以我没尝试过，但TT帮我挑过。处理完白点点，再试着排奶或吸奶器，或者给宝宝吸。期间要不断给自己测体温，确保体温不超过38度，超过38度的话，奶就不能给宝宝吃了～ 如果只是超过正常体温，马上物理降温，敷冰贴… 4）如果还是吸不通，马上联系排奶师，在排奶师来的期间，尝试自己用十字手法排空乳晕周围的乳汁，如果排不出来，就不要再弄了，免得弄伤乳腺管，敷冰土豆消炎，不要让胸部皮肤温度太高。土豆不冰了就换。另外，千万不要刺激乳头，以免分泌更多泌乳素。 5）如果老公会吸，可以给老公吸。我用过三个月嫂，每次我堵奶了，都会和我老公说来帮我吸一下，说很多麻麻堵奶都是老公吸通的，我不知道他们是怎么吸的，虽然不卫生，但是我觉得面对乳腺炎，还是可以接受的…我试过，但…他还不如吸奶器😂😂😂，如果老公不会吸，就不要给他吸啦，同理，还是怕刺激乳头，分泌更多泌乳素让堵奶更厉害～～～～ （大人直接吸的话，我个人是会考虑到口腔细菌问题，反正我是用了乳头保护罩然后再吸的，不知道有没有用，但是心里安慰达到了…😜） 6）我试过芒硝敷奶，面团敷奶，也是通奶结的，月子会所护理部推荐的，对我来说效果不是很大，而且不想奶水变少的麻麻慎用，这两样是回奶的，但也因人而异，对我就没用😐 7) 注意提高自身免疫力，生完孩子身体抵抗力特别差，动不动就发烧感冒，所以乳腺炎也有机可乘，千万要注意提高自身免疫力，比如喝喝自己奶啊，月子期间也要下床做适当锻炼神马的… 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 另外补充：涨奶的时候千万冷敷，用冰土豆就是这原理。热敷的话会更加刺激泌乳素分泌，会让涨奶情况更加严重。 📢再次强调：不要用蛮力对待胸部，乳腺管真的很脆弱，重要的事，乱按的话，会伤及乳房悬韧带，悬韧带一旦断裂就是永久性的下垂😑😑 😑 （上图中的是用手排奶的手法，管用，后来我就扔掉吸奶器用手排了，比吸奶器干净～～～） 啦啦啦………SEE U👋 |
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