乒乓球最先进的台内拧拉技术，正手位来球要处理好，脚下须这样动

乒乓网球友　黄硕：正手横拍拧拉

球友您好，你的提问获取量比较少。不过从问题可以看到你是想问：当来球是在正手位时候的反手拧拉应该怎么处理？

那么我们先来看看脚下步伐，首先是判断来球落点，对来球进行精确的判断。在图中，樊振东上步到近台，右脚进入球台下面，身体也随之探到台面上，配合手腕准备台内拧拉。关键点在于脚到位，身体、手臂方能找到合理的击球位置。这个时候从后面可以看到这时候的上半身动作是一个压低重心，腹部发力的一个准备动作。

咱们来看看手上动作，手腕内旋，腹部、腰辅助发力击球，脚下踩实蹬转腰部瞬间发力。这时候手腕、前臂尽可能多的内曲，给球一个最充分的摩擦。充分的送出去，要想球转及向前力量大比较充足，多多练习手腕的爆发力。

正手位的台内拧拉关键在于脚下上步要使身体进入球台，前臂、手腕有足够大的内曲能给予球充分的摩擦。