能给肝脏解毒的，水果家里常备些，肝病都会远离你
老中医聊养生
肝脏是一个很复杂的。排毒藏血器官，肝脏就像我们人体的一个化工厂，每天担负着清理身体里的有害物质，输送血液，帮助身体消化的功能，也有人说养肝就是养命，想要身体更长寿那么就要养护好肝脏。
咱们现在人生活节奏快，生活压力大，很多人生活都不规律，在饮食方面那是更没有节制了，像一些高油高盐，油脂高，脂肪高的食物都会给我们的肝脏带来负担，造成肝脏的疲劳，油腻和有害物质大量的在肝脏里堆积，时间长了就会引发出肝脏疾病。
外加上很多人应酬多，经常不离酒桌，酒对肝脏有巨大的破坏性，尤其是我们喝完酒之后，体内的酒精大量增加，就会伤害到肝细胞，是肝细胞受损，造成感损伤，还有些人喜欢喝饮料，而饮料当中含大量添加剂，会加重肝和肾脏的负担，外加上饮食的不规范，平时生活里喜好大鱼大肉，吃的水果蔬菜少，那么就容易引发肝脏疾病。
猕猴桃，猕猴桃，含丰富的维生素，氨基酸，矿物质，平时常吃，可以促进肝脏的排毒，有滋养肝细胞的作用，无论是那些醉酒伤肝，还是疾病伤肝的人都有良好的恢复调理作用。建议家里常备些猕猴桃，不但营养还特别健康。
香蕉，香蕉营养丰富口感好，特别适合养肝提高身体的免疫力，经常吃香蕉还可以护理肠道，而且香蕉口感好，营养也特别均衡，尤其是对那些肝脏不好的人来说香蕉是最合适的养肝水果之一，建议常吃营养还健康。
葡萄，葡萄，含有的多氨酚物质，有非常高的调理肝脏细胞的作用，它的效果就是，激活肝脏细胞，让肝脏细胞能够更好的运行，减少自由基对肝脏细胞的伤害，从而有良好的的养肝护理肝脏功能，这些水果都是咱们日常吃到的建议家里储备些，不但营养对身体还特别健康。
