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专家：李建军 阜外心血管病医院血脂异常与心血管病诊治中心主任
李 缨 首都医科大学宣武医院营养科主任
党爱民 阜外心血管病医院心内科主任医师
郭远林 阜外心血管病医院心内科副主任医师
朱成刚 阜外心血管病医院心内科副主任医师
《高血脂的解决之道》 关键词：斑块、胆固醇、植物固醇
巨大的如蚯蚓一般的斑块，全长达到11厘米。这么恐怖的斑块，居然是从人的血管当中取出的！这条斑块的形成，究其原因，竟然是普通的高血脂引起的！那么,是不是每一个有高血脂的人，血管当中都有这么一条斑块呢？阜外心血管病医院与宣武医院联合专家会诊团，为您详细解读
《高血脂的解决之道》。
判断自己是否有高血脂并不容易，高血脂是个隐形杀手。网上以及民间流传一些判断方法，比如说如果出现眼睛干涩，或者身上出现黄色瘤，或者容易犯困，或者腿肚子抽筋等症状，就证明你有高血脂了。专家团详细解读这些观点并不完全正确，并给出建议，在哪些情况下，就需要去做检查了。更多内容请收看本期节目。
很多人认为胖人容易得高血脂，瘦人以及平时身体显得很结实的人就不会得，情况真的是这样吗？专家团选出5个不同类型的人，其中就有2个并不是胖人。不是胖人为什么会也是高危人群呢？专家团为您详细解读：您是不是那个容易得高血脂的人。更多内容请收看本期节目。
巨大斑块的形成与身体内的胆固醇是分不开的，而胆固醇又有好坏之分。那么如何升高好的胆固醇，降低坏的胆固醇呢？动物脑该不该吃？是不是多吃水果蔬菜就好呢？专家团为您指出不当吃法的危害，详细解读食物当中的奥秘，并从食物以及平时的生活习惯上，给出高血脂的解决之道。更多内容请收看本期节目。
专家会诊团的建议：
——好多高血脂的病人单纯靠饮食控制或者锻炼，并不能让你的胆固醇达标。这时候就要求助于专科医院的医生，借助于药物来降低你的胆固醇水平，来改善我们的心脑血管疾病的预后。
——血脂在它没有长成斑块之前，在血液里面是没有感觉的。所以还是希望大家定期的去查血脂，同时结合自己其他的一些危险因素来整体评估发生心血管疾病的风险有多大，然后再来专科的咨询和诊治。
——对于一些人，尤其是中年以上的这种人群，不管是男性女性，如果要有危险因素，如抽烟的，肥胖的，或者家里面有遗传性血脂增高，或者心血管病的人群，更要注意关注自己的血脂。发现高了以后在管理的时候一定要听医生的建议，该吃药的时候一定要吃药。
——蛋白质不是主要供热的来源，我们人体是需要的。在控制血脂上来说，我们真的是希望把植物蛋白适当的扩大一些，减少动物蛋白的摄入。首当其冲的是选择豆类的蛋白质，就是大豆制品。其次，从动物蛋白质里选鱼肉。然后是含脂肪低，含蛋白质比较高的禽类，然后是红肉。说植物蛋白适当的多一些，但是动物蛋白还是必须的，不可以没有的，这一点一定要强调的。
要想控制血脂，我们的膳食应该是一个以植物性为主 动物性食物为辅。应该是控制总热量减低脂肪 低胆固醇 高膳食纤维的这样一个营养丰富的饮食。
——血脂异常是整个心血管疾病的最大的推手，也是证据最充分的一个危险因素。血脂异常应该受到全球的关注。
血脂异常带来的严重后果，主要是影响我们全身的血管，尤其是动脉。动脉血管是我们的生命线，如果保障不好就会带来中风 跛行心肌梗死猝死。所以从血脂角度介入可以更好的防止这些疾病的发生。
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