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2018年起，长沙市体育中考力量类（男生引体向上或女生仰卧起坐）项目调整为男生引体向上和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任选一项；女生仰卧起坐和原地正面双手头上投掷实心球，两个项目中任选一项。1000米跑（男）、800米跑（女），分值22分；引体向上或实心球（男）、一分钟仰卧起坐或实心球（女），分值16分；篮球运球，足球运球，排球向上垫球 （学生自选一项，报考前确定），分值22分。 长沙市教育局学生处处长廖学文表示，根据测试，实心球16分，要拿到满分男生需投出9.6米，女生需投出7.2米。要特别提醒考生的是，当球出手时，身体任何部位都不能触及起掷线及投掷区。不允许助跑，投掷时双脚不能同时离地。3次投掷犯规者，以零分计算。测试使用硬质实心球，投掷区宽度为4米。 |
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