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北京中医药大学王胜利教授 随着快节奏生活的到来，人们越来越不注意自己的饮食习惯，很多时候对于三餐都是敷衍了事，或者两三顿当成一顿吃，更多人更是为了减肥拒绝饮食，长期这样下来不仅难受了自己，也委屈了自己的胃，为了不再折磨自己也别在让胃痛成为你意识到该注意身体的警报器，下面带大家一起来了解下胃病吧！ 胃病的危害 1.疼痛 这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。 2.气胀 这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。 3.食胀 由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。  4.胃癌前期 慢性胃炎的危害，如果您想的是贫血还有胃溃疡那就太大意了，慢性胃炎的不知很可能会引发胃癌。据国际卫生组织统计在胃癌高发区经10-20年随访平均胃癌发生率为10%。 他们的发展脉络为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌慢性胃炎的癌变与胃炎性增生密切有关有两种情况的慢性胃炎易癌变：慢性胃炎伴有恶性贫血者癌变发生率比其它胃肠病要高出20倍以上要引起胃肠病患者重视;萎缩性炎伴肠化及重度不典型增生者。 5.胃出血 慢性胃炎的危害还有可能会出现出血的症状，虽然这种慢性胃炎出血并不少见：粘膜萎缩变薄血管显露粗糟食物磨搓粘膜糜烂出血以黑便为主要表现若出血量大时可突然吐血重者头晕心慌眠黑大汗甚至休克等。  我们现在很多人的胃都是玻璃做的，一不注意，就会出现胃疼、胃难受、消化不良等等的胃病，这其实和我们的饮食有很大的关系。那么胃病该如何治疗呢，下面给大家聊聊。 1、放松腹部 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 2、吃点东西 胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。  3、给点温暖 胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。 4、胃不舒服、老胃病安全又有效的治疗方式： 以上给大家介绍了胃病的自我调理的小方法，以及胃病患者在生活中可能引起胃部舒服的原因。如果胃病的情况较为严重，借助以上食疗方法无法缓解症状的话，建议借助药物进行治疗。治疗胃部疾病的西药副作用较大，患者容易对药物产生依赖，不建议大家使用西药进行治疗。中药是治疗胃病的首选，因为中药不会有依赖性。可以用治疗胃部疾病的中医药方中很好的代表——和胃膏，它是肖氏家族百年传承的经典，方城县志中记载的中医内科的验方，此方经过多数中医教授及患者的验证，对患者治好人群占比在九成以上，一般使用几天，症状都是可以得到有效缓解的，并且不易复发。因其是受政府支持和提倡的，所以在网上也是可以找到的，患者足不出户就可以收到使用，非常的方便。 此方有着独特考究的炮制和制作工艺，患者将方剂用白开水冲剂即可，因为采用的数十种纯天然的名贵中药药材，坚持0添加，可将天然药材的药性发挥至最大，并无任何副作用。为治胃益肠的极佳之选，也是被业内中医药界称之为纯天然的“健胃膏”，这名号得益于它拔尖的养胃功用。  5、少吸烟 虽然古今中外都不乏吸烟成癖者，但这并不能说明吸烟有任何好处。可能有人会觉得吸烟可以减轻压力，但科学家研究证实，觉得抽支烟就能感到身心放松的人，往往是那些对尼古丁产生了依赖的人。也就是说，他们感觉到的压力，实际上是体内缺少尼古丁而产生的焦虑，与真正的压力并无关系。 而长期吸烟对胃部的影响是巨大的!吸烟会导致前列腺素的合成减少，该物质可以对胃粘膜起到保护作用;此外，吸烟还会刺激胃酸的大量分泌。总之，吸烟是养胃的大敌，它也是引起各种胃部疾病很重要的原因。  6、注意劳逸结合 现代人的生活都是快节奏的，这是人类文明进步的体现，同时，也使人的身心前所未有地感到疲惫。劳累过度的话会造成过劳死，因为人在工作的时候，身体器官和各项组织机能也都在超负荷地运作着，长时间得不到休息，当然是要出问题的。 以胃部来说，即使你在百忙之中抽出时间来吃饭了，也做到了细嚼慢咽，但长时间用脑，会使血液集中到脑部，而用来帮助消化食物的胃部血液则相应减少，久而久之，就会导致胃粘膜分泌失调，胃病也就自然而然地发生了。 即使你不是脑力劳动者，过度的体力劳动也会影响到胃部的蠕动，从而导致消化不良。在进食过后，至少应休息半个小时。 |
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